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清炖鳝鱼-驱寒

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发表于 2025-5-7 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:鳝鱼1条。# e0 f% |0 Z3 B9 I3 @- F

- r. i- v+ M+ W* V配料:葱1截、蒜3瓣、姜1块。5 O6 \1 _, k' U9 s" \7 x2 ]4 _
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调料:鸡汤250ml、芝麻油适量、味精少许、干淀粉1大勺、醋2茶匙、盐1/2茶匙。
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准备:" q9 ~" H2 y3 f& ^

' t, x0 b, j" n% Q- Y鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝。
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做法:
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1、鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀;& u5 X# |) a* ?1 f8 L8 r
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2.锅烧热,下宽油,烧至七成热,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右;
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) B: Y7 }) A" L4 d6 L3、炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分;
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# f' G! K- l9 Z% P" h+ d' B  i. W" G9 P4、炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝;
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# V6 o4 p4 }2 X! t5 n- m* c5 P5、上笼用旺火蒸30分钟;5 B9 f# M( \2 [4 E& G* e! p
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6、另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香;( W$ p6 T+ t0 s6 z6 U

/ j- r5 G( N/ i) n6 N2 U7、加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾;
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) {, a2 H8 n  h8、用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。
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心得分享:
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1、做该菜鳝鱼不易切大块,切窄段或切丝;
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2、鳝段不要炸太久,表皮微微泛黄即可捞出;
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3、蒸制的时间可以适当缩短,但不要少于15分钟;
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; l$ s$ W/ ?+ A  x* [/ g4 E4、鸡汤不必太多,没过鳝鱼即可,以免掩盖了鳝鱼的鲜味儿。
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