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清炖鳝鱼-驱寒

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发表于 2025-5-7 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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+ i# x" S( z+ C, T9 z& S6 q主料:鳝鱼1条。- Z2 X, P+ i; f, p
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配料:葱1截、蒜3瓣、姜1块。
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调料:鸡汤250ml、芝麻油适量、味精少许、干淀粉1大勺、醋2茶匙、盐1/2茶匙。) _% a0 P# S+ r; M

' p" `0 l/ m8 p& C6 D准备:
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鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝。1 }/ |1 _/ h: O  S: F

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做法:
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1、鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀;6 B5 p( }% u8 W* M& J/ O4 }7 G

4 b; Y/ l1 |. }( B2.锅烧热,下宽油,烧至七成热,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右;
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5 V. L- K' U$ c$ x. j, k3、炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分;
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( s' x7 h: A1 D$ Q8 L4、炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝;
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5、上笼用旺火蒸30分钟;
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& n( J  D+ ~" D0 V( @3 U+ i* T: e6、另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香;
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6 q! U7 ]: ?" `/ u" ^" F1 v  m! \5 f: ?7、加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾;
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8、用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。; F% P0 ^" s* P  s5 V
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心得分享:
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6 _/ `) T3 w( C4 O7 _! C1、做该菜鳝鱼不易切大块,切窄段或切丝;2 I+ H, C0 p8 R

& e4 B. U7 M0 C4 ^! Y2、鳝段不要炸太久,表皮微微泛黄即可捞出;$ B! }$ e4 B/ ^9 w
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3、蒸制的时间可以适当缩短,但不要少于15分钟;/ O& M9 G7 {  X, |6 e) D7 H  A
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4、鸡汤不必太多,没过鳝鱼即可,以免掩盖了鳝鱼的鲜味儿。
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