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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
( ]2 r! H- n" T4 p6 b2 ^4 V. H1 s. E5 n! s5 h. x
鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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腌鱼料:
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料酒1大勺、盐1/4小勺。( f$ Z# G# Y* M) Z7 c

2 U9 x: ?8 Y2 \. X" G5 x9 _调味料:
4 U5 }/ I$ h' p( ~; ~3 _
) L) B8 z$ z4 g0 B: F蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。/ {$ x* r3 ^" O
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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做法:) X* C+ h) m8 [

; ^* b7 M$ j- `5 M% }+ X1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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9 |3 r7 b+ ~( o& u0 j7 T) X3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;( Y8 |; r  X9 F
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4、把料汁淋在鱼身上;; m  h0 O) Z+ Q9 g
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;* b2 S6 L2 z1 V7 Z6 c1 V# x

; A8 S; M  r; d3 U, T1 o6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。( P' V7 }: F& x# W8 j" p  k# I. B

$ b3 [8 A3 r) m! B豉辣椒蒸鳕鱼
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Tips:
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) Z/ g0 a# O" r) [$ n/ n  c1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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$ p3 d5 L" L5 e2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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