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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:; A" d: d1 V$ h: ]

, Z, B' A. O2 a" t3 r9 b鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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4 Y2 d* C$ M) E: t$ D腌鱼料:6 k# K; N# a) G
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料酒1大勺、盐1/4小勺。0 ~9 t# d/ V) B5 F6 m/ j$ l
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调味料:& u! q+ t9 R0 I  d, Q$ r7 ?& t  I
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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& F" m( O6 G% k: E4 Q/ C% g1 A做法:0 X6 D, j( t1 Q( Z

: h' T7 T  v1 C9 X9 y" d1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;" W/ q+ R& ]" e. h5 G& X0 `

# N' B& _# n: V# I2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;" M: m/ D4 w0 e9 K

! x$ x& N( l' X6 r3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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1 K4 ]( w2 v; R( T; ~" C. R4、把料汁淋在鱼身上;: i, B( E0 v5 n: S( t

2 B3 L/ A/ f; u( X! O  _5 X3 a  P5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。- g, J' J$ p. T* s5 L" Z9 Q
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豉辣椒蒸鳕鱼( ^" D, j$ \# Q" i; R% G: h2 x
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Tips:! J$ V% `" n2 ], J: h4 `) N$ K- f
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1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。3 S$ U1 r- o# C) L3 f2 s
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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