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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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6 v& q( D& Z" Q; P% K腌鱼料:$ G/ r: M: c3 X
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料酒1大勺、盐1/4小勺。
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调味料:! h1 H' {3 n9 y9 d, T+ \
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)* f5 m1 M( O5 F( g) G/ x
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做法:, y8 o+ m; _0 @
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;$ k) x4 D- t& H8 F6 g
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2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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4、把料汁淋在鱼身上;& [+ d6 h/ x7 u  ^7 ~( Y/ D' c

" {+ p3 D  {% V+ ^6 S% m  b2 Q/ @1 l5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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% {1 T1 r4 H3 k/ S/ {5 j! D6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。' D7 B8 l% Z  U. I) o# h

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) e- O, K. Z: ~" LTips:* ]7 a6 h* F% u% `( ^1 B8 B
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1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。6 j0 q* e) y, S) T7 v1 E; j$ Y) O
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。( b; s6 Y; q1 Z0 o0 Y3 A# U
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