找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 79|回复: 0

豆豉辣椒蒸鳕鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:% S6 p+ D3 S# ]* r/ o
# Y* q1 g$ Y0 U4 o
鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。, |5 o7 j+ v8 l

; E8 p" _1 U: H) ?& ?腌鱼料:
3 g# |! G$ O/ L2 D, R
) |2 C/ L( p, ]+ Q. t料酒1大勺、盐1/4小勺。
; n  |7 G; X; D4 d8 W! C4 I/ x+ i6 G. Y/ W3 R
调味料:
* q1 N0 w5 w- H' U& @  K  q" L: u$ _' ?9 H5 A: X
蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
4 c" Y7 q* E1 N0 J. {
& E$ a) J4 g  h  w(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
( f+ C3 f4 a2 i; i+ q( M- f8 W, S0 m! p1 x" v
做法:
+ G+ l, r3 B& P& _0 Q
; K0 u- G3 v! c, E% l1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
. B" k( a% H- h5 m( b' t# R2 X5 [7 ]/ E# j) I- ^
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;1 {( L) V8 }( o9 c

$ }  f, l1 M2 a3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
# r- g7 h3 y& R! r  P' B8 I& `- m7 e$ y6 e* J1 u5 U
4、把料汁淋在鱼身上;( H, I% r' ^9 m9 Z
" |' @  n' ~0 M7 W0 B
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
" [# A1 Z5 q" \% B) ^
) ^7 W2 O1 h# T6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
+ L& u+ u- s% C: F8 I0 ~  N  Y4 Y$ |4 a4 M2 u
豉辣椒蒸鳕鱼2 B5 v% b9 f; y( ^8 }

# F/ I7 E) R1 dTips:3 [8 F8 ?' u$ L6 s! q- i5 e. b
* ?8 q0 l& R. C1 W) v6 H
1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
3 g- r. R5 e5 D6 ?( V- B5 F' N5 r5 C$ v- n
2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
2 q4 t6 r% U3 h, x" l
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-7-4 20:57 , Processed in 0.056594 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表