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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  b0 m' Y$ e, F6 s0 m# y
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
* Y: [  n. @7 ?4 G! z% {$ X! c5 \7 t0 Y# A$ p: {- D: L9 o  L
腌鱼料:) C: F5 |6 z+ u3 {3 L

( I! @+ I8 }  R6 u; ?料酒1大勺、盐1/4小勺。
0 {  [9 _6 A& U3 }) a& _1 L6 ~" l' @
调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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& y# n/ y0 @- j- e1 O' R(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
' z1 ]) j; W: @' @& |7 e6 T# O
9 o- p5 t' U. j4 H做法:  T0 K5 k" s; X6 B
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;6 K! ^& R: ^  L3 I4 i
( I) I" B. r3 D
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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" D1 I5 t+ ^' \% u/ s7 m( u3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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: \, x6 f  z: L4、把料汁淋在鱼身上;
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; g1 T9 w8 l8 q; s2 q1 F5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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+ O3 }/ h; b3 [! X6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。; ^0 T4 \( F5 }

. m; v6 k. @  n9 q$ ?* H2 h+ k豉辣椒蒸鳕鱼* E8 }7 ~  H/ Y; [0 ^  ?

; Q' V, J, m; ?Tips:/ n6 _9 L% S2 {5 c

+ H4 b5 J$ j- i4 [1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
3 ~# P/ P0 q; }4 Y# [* r2 P8 ?' t: Y
# w( W, k2 F2 r) e; l- w* o2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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