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原料:5 I! b% S/ r7 L" y
7 l1 D! `) z! A5 @+ e% P咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。* a+ C. F% G. w& E) j
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做法:
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, R% ~% P" O( s. t0 F# B3 n1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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1 Z3 e% v7 l( w' a2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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7 k4 M7 }: I1 o7 q% V3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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U: C! U. a! B, a4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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( G; Q# N. l- I) F/ G5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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咸鱼炒银芽
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0 l1 \# c, V+ r6 D9 Q: Z小贴士:
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+ b W0 N9 \% L% s' [1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;5 R1 H, U) q. _
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;7 m7 d' ^: D/ [- x! d6 ^. w
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;6 Z8 q4 A) M! i: O
) _' S9 X2 x ]% u- O1 S* j) w4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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咸鱼炒银芽 |
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