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原料:
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咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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* b, s E; R$ K做法:/ d1 u: [- `& Y& b0 ^4 F: r
S! g1 T) q8 P( ~# Q1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;0 m, Z" n% V' _- N2 T3 i a% u. _
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;2 `5 I0 b- v/ x# D8 t
u( h1 i [( F4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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4 e6 x2 A! Q) l1 D* x/ P5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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2 }* p3 B7 l( A( k& o' e咸鱼炒银芽, k3 R9 e! v( S, i% u/ T2 S" ]
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小贴士:
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;6 o$ @, x+ H( T) `( [$ E& Z
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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- r( X* H* y- ^0 m) s; d+ n* R; j3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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# a- S$ Y$ ]6 a* L5 P o. h4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。1 e7 {) M, L$ Y+ |( @
3 ^/ v5 [) B% U" r咸鱼炒银芽 |
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