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原料:
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$ b2 d# n3 g8 r咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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) D$ o7 E* t1 g5 t$ f6 j! `做法:2 r, Z; P+ }$ V
1 B4 @1 C' o3 @1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;4 a. q- t7 A9 e1 r7 N1 f& C
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;5 Z* C [9 C. }! H( D1 e
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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- Z J' u) D- A3 A4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;4 e4 [: H5 p4 ], o5 h
) q$ v I- \7 j- P: i" Q1 H5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。) i$ B- i& ?" `) F
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咸鱼炒银芽8 g( U. c3 x1 @( ~* Y* H9 O
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小贴士:" `( y/ `* u0 ?4 }) x' c
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;' `& O! x# l& a" M0 X* U* C
: t7 K. Q, c0 e5 Q% ^. x: q3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。. ~! Z' _" E0 R# Y' J% y% o+ `
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咸鱼炒银芽 |
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