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原料:
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5 ]; t) C) T. ^/ V6 u |. C$ k中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。% _( n3 Y1 Y. ^: N; V+ g; R
( z7 e. G: ?% ^4 G" O& }1 k! m调料:9 `& l9 n7 s5 R1 T6 m7 _
3 f# Y4 k3 N( X4 {盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。. j7 }2 e" Z0 l8 a: L4 w
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做法:
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: S1 m- g6 x' m) Z5 ]0 _1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;
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; r! X" D5 L8 q7 A; `0 B2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
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