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原料:1 q1 I; [6 g. B# \
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中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。
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& V8 i" F3 A N$ S5 m调料:( f9 S! {7 t. I8 b
8 i% i/ r7 x( V; @) P8 i: b* T盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。7 o7 X, ]1 h# p7 s3 P+ [
/ {! A% O% I- f7 S7 `; r做法:
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$ R0 J( ?) E" p& H0 q- Z1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;+ m# b2 x* w# F7 D8 O2 F
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2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
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