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k+ c7 h2 B3 W0 _/ g8 a; ~, [原料:8 f7 Z* q2 `4 s- J- ~
% X" ?. ~+ ~6 H& @6 |/ S* E, a2 N草鱼、郫县豆瓣酱、豆豉、蒜苗、生姜、白糖、料酒、淀粉。
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做法:8 H7 ?; p+ ?$ }. E
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1、草鱼宰杀清洗干净后,在鱼头尾部各切一刀,用刀拍几下鱼身,抽去侧线。
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* P+ z! d: {$ f1 `5 g1 a2、用刀片下鱼肉,去掉鱼皮,把鱼肉斜片成抹刀片。' O! o5 T+ ]& S
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3、把片好的鱼肉码在小盆里,加少许精盐,倒入料酒用手拌匀。
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3 J4 [: \+ [ U, i4、撒入淀粉用手把鱼肉抓匀。
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: f% T5 |1 `& V5、锅里倒入食油,等油热后,把腌渍好的鱼片轻轻滑入,小火煎制。+ U( _2 z5 w. V) E
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6、把煎制好的鱼片盛到备用的盘子里,锅里留底油。
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7、锅里倒入一汤匙郫县豆瓣酱,炒香。
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8、倒入少许豆豉,用铲子研碎,炒香。
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+ h5 G$ n! F4 S" E H% G9、放入生姜片,翻炒均匀。
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10、倒入切好的蒜苗段,翻炒均匀。
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11、倒入少许料酒。
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s S' f" e7 p) h! \3 m+ a- H: l12、倒入少许白糖,提鲜。
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' n8 c3 f0 b: n" e6 I13、最后倒入煎制好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可出锅。 |
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