|
2 c. L; b. @) e4 g3 C8 E! P8 q
原料:
; k% {9 ^% w x4 z* y3 F& M0 Y* ^5 a. C! L/ m0 r
鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
+ k) ?! o" r& G6 w" e* ?9 v. i1 y* y$ L3 N6 n4 n; z8 ?$ N
做法:
]8 f" R2 R L+ Q7 B3 y
% P- U: M' }" |, C# D3 B1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。5 f% i; _& R/ ] ]' T ?) y
0 c2 a/ U+ l8 h
2、所有的调味料拌匀成腌料。; X2 z J' l' p# p- _
' O7 l+ `0 r8 k1 |* i! T) _
3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。- i6 T1 t- q& A+ H
7 w" J) R4 N: w4 g
美味烤鱿鱼' U3 @2 v+ [$ m! }. B& b
2 K% a5 G0 I N/ s8 o+ V* N4、竹签提前用水泡透(半小时)。# q( q: k1 U+ P# w, Q2 f
+ k% t0 [- X& `4 i: Z3 `
5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
7 W7 [1 {' F6 l% l0 O) X p: _2 I2 \% P* |! q/ J
6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。8 |% S, b& p4 [: F# Z5 F' r* y- ?
5 o: P% z* D7 v& I A7 |+ _- \: C
美味烤鱿鱼+ w# }: \6 M$ [. @3 y+ e& p9 b, X) g
* c' B, G) z3 Q6 b
【碎碎念】:( A# ^- v' r6 ]) x3 w
8 J0 a& C. B7 u% ?9 v7 O/ D+ W1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
( R2 ^* e7 X* M! i' D
! A. R, n7 {4 G7 l2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
e+ A. O1 W$ Z: u1 A! b2 W( P( R! F! H, K* i0 h8 N% b
3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
|