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原料:3 g G. J8 I0 E- k$ g: b
- a6 g: I# q+ w; E. g" I鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。# K7 A7 F& A* w5 k Y
9 s) O) T$ p! _& S/ j" `1 C. z做法:
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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! p2 `2 S% e/ F5 a7 ^2、所有的调味料拌匀成腌料。7 \) ]3 e; z- p* p6 ~* r# I, b. f
1 X ~' R7 }" \; M3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。* D( C5 F2 }* \! R+ {% A: U
$ a4 V! }% y; a- t1 w/ Z! N美味烤鱿鱼& P8 _: j) [% O
- m$ g; x$ t3 E9 P1 T4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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6 z% }/ z1 g! o& ~" }! E6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。+ z7 \2 Y9 `% d: q
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美味烤鱿鱼8 u3 s" X3 e. E3 v; `
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【碎碎念】:# P9 Q, L T% i" x- K
! V) c, ]! O% B6 Q1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。& Q: A; F+ y; i! C% ]$ p8 }
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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