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% \" ~" b) C v5 r原料:1 r- H- J& ~% |" K6 z
1 C l6 u& z, W; H0 l" f+ h鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。- |% Q" C2 U, s
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做法:& ^1 D% A, r; s1 @7 a6 K; L! M
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。( w4 k0 A1 U3 @
/ j9 T$ ~+ O, f. R% g2、所有的调味料拌匀成腌料。
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+ O2 Q+ M) ^, b3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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$ o" C6 w/ f6 w) m( y美味烤鱿鱼
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, {5 ~: N6 S$ b% U! J4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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美味烤鱿鱼
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【碎碎念】:
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。4 d( J* q5 ^8 m2 y' w, k; q. G
. H1 N6 \2 ]- @9 o' F2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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