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*菠菜300克
3 ^/ M- f) n1 a) m2 R6 L7 {*鸡蛋3个
, W- ]& B3 |5 w& r7 I. z3 A2 ~*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
5 p" _/ _8 c" |5 H7 o9 m. o( o1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
' E9 q. E1 w8 q6 L" V" F; s0 Q1 @2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。" A, H) i5 K$ F2 n$ V
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
& e$ E, n. B9 Z, y, |9 \注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
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