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*中段草鱼约500克, U, g+ ~* I/ \ M5 ~- h" t% Y
*榨菜1小袋(80克)
2 M9 U. Z* w5 @/ g; O*蒜末1汤匙
$ U& X) O6 A: \( H, x) q T+ n! I*豆瓣酱1汤匙
3 h/ `( x2 i3 H( G$ W6 w*蒜苗(或芹菜)适量
: |/ p9 Z$ h; O: O: D. Z8 `( T0 U*小辣椒1只。酱油适量8 k: S$ T' X4 |" Q$ M+ Y6 v
*糖1茶匙
4 t/ h! _! R0 w) S. k8 O" i, b' H*盐适量
6 T6 W0 `# \- ?*胡椒粉少许+ }7 k b, w! v
*辣椒油1茶匙
. P, V5 X: b& P ]4 F6 X, f*香油1茶匙% O$ ~* R v2 a+ E" M( T1 l' r% a. e9 B' Z
*水淀粉1茶匙。
@) l7 m! x) d) T3 }+ o" E/ @# _1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
" T- V) V, {% t$ T s7 T2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。; m5 q9 D% i# |& f% M
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
4 J# b P, f& y& R4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
0 Z5 V; U% Y6 ~. f8 x4 r$ r注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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