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*中段草鱼约500克7 t$ c! J8 S$ A& L8 s
*榨菜1小袋(80克)
+ N- k, Z/ M8 U5 Z: C# @" ~*蒜末1汤匙+ [9 j/ W% E, \3 }3 y9 B# I' |! V
*豆瓣酱1汤匙# ~% k% w/ J$ }5 |" x% ~
*蒜苗(或芹菜)适量
2 y# L3 I+ e9 O*小辣椒1只。酱油适量- `! D/ y! r6 g* [+ A# d$ n) H; O
*糖1茶匙
7 r2 W9 K. I# W; ], p% V1 d*盐适量
4 Q4 l- ~; v3 \5 H; v*胡椒粉少许4 @) B# D( \9 ]+ Y/ y- b" q
*辣椒油1茶匙
. X, [7 x9 T$ s2 Q( U; H*香油1茶匙3 w7 d# K1 g0 b- J0 @8 J) x8 a1 n
*水淀粉1茶匙。
8 i' R+ O! F, U2 N4 |5 f; S1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
' _ c) W! E5 k% R. K2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
6 E8 G( Q. |# N1 K3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
8 T* h3 d, E& T4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
' I& h+ D* Y3 @" T: P$ T2 ]3 ~0 W注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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