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*中段草鱼约500克: y& l- M: Q" V2 C, o8 D
*榨菜1小袋(80克)
0 m2 q) d6 v$ n4 ^) _6 t# |# l ^# y*蒜末1汤匙1 q2 `( O" x3 }" l X% l& t
*豆瓣酱1汤匙& `7 n# Q& R3 L& {! [; c6 }
*蒜苗(或芹菜)适量2 B$ J4 I6 Q4 D
*小辣椒1只。酱油适量
$ z- R- n5 Y1 K*糖1茶匙& j5 X1 N$ Y" R3 C
*盐适量 [, |' h3 ~2 {& ~& _1 `! w
*胡椒粉少许/ P; K4 T2 d( h5 q, Y1 s* q1 x/ L
*辣椒油1茶匙& ]( o' W. }$ L! |0 _! K
*香油1茶匙
# f# j$ I+ Z L1 m: q" o# |$ I0 x*水淀粉1茶匙。, n2 R! h5 \, b. D6 X2 ^
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
; X; {6 B5 N+ l* |8 ?, }, } _2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。8 A5 C6 j# T4 B
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
- l$ q b% W F, I! O3 c# q* Z4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
5 G$ b4 R8 t3 S! O- Y& j- X注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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