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*中段草鱼约500克! j1 Y. `- W2 B, _% c; Z
*榨菜1小袋(80克)
# b' s: d& _; k: `* |; {4 {*蒜末1汤匙; z/ L/ B: Z) i
*豆瓣酱1汤匙8 V; M$ K3 H. ?. t/ Y
*蒜苗(或芹菜)适量
8 l, F# G/ } k: K9 K6 z*小辣椒1只。酱油适量
/ `6 H6 Q3 l; z2 F3 F/ ~*糖1茶匙
7 t& u4 P; V7 U& E& E0 P*盐适量
3 f& z. d+ ?+ v! S' {# Y*胡椒粉少许5 I F0 h9 ?0 R& m3 e8 I) C: ^
*辣椒油1茶匙
4 g% p. F, |8 O, G$ g*香油1茶匙
7 V) o/ Z* b1 Q0 h3 A*水淀粉1茶匙。# g( ] q7 J& m; A
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
5 p+ E0 \/ ^3 t2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
5 V" f" s) [! E1 U/ S) D3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。; w4 [$ L" d0 Q* s; S+ ]' e: s
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。; V1 S \% a+ M2 j$ S; M
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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