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9 M7 w% c9 ^" m) o& ~" x! Y5 K; q) \大阪烧,其实就是日式蔬菜煎饼啦~也是日式的披萨饼,是日本关西的庶民美食。加入大量的蔬菜和随心变化的食材,口感丰富。适量的山药泥,是大阪烧口感松软的关键!2 c) a# ` w- |+ |8 u1 M
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煎饼之前在锅底铺上一张烘焙纸,即使没有铁板,用平底锅也可以轻松完成,不会粘锅捏~3 l) o9 {$ _0 |7 P
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趁热撒上的柴鱼花蠢蠢欲动,是不是很诱人呐。, J# u8 V* L; G0 U
. Q# q. u |2 ]# m8 G原料:! l' ^* s4 O% W: y
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A:低粉50G、盐、鸡精少许、鸡蛋1只、山药泥20G、水30ML、韩国泡菜60G。
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B:高丽菜70G、鱿鱼片适量。) |4 D8 P# z8 n( m
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酱料:3 G8 b/ {" ]$ V F3 \
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烧烤酱2匙、美乃滋适量、柴鱼花、海苔粉适量。3 v+ y, ]( T7 [2 ~4 o
. h% y7 G# W/ g: y1 b做法:& d f0 e# ]+ P) Y0 [0 l6 M8 a
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1、低粉过筛,将材料A混合;$ y: O/ d, j( a/ E' Z% ]% Q
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2、高丽菜切小块,加入1中,用勺子稍微搅拌开;
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3、在锅内铺上烘焙纸,开小火,刷上少许底油;' c' P& i- Z: s3 O9 |4 Q% C# N( M6 B
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4、倒入面糊,趁表面还没凝固时盖上切花刀的鱿鱼片。小火继续煎至凝固后,抬起烘焙纸,底部呈金黄色,即可翻面;
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! E* ?; s" E. C6 F6 ]; u1 k0 G& \3 j5、用另一张烘焙纸盖在上面,用锅铲托住饼底,翻面。继续小火煎4分钟左右;5 i) _8 d9 }" Y0 C5 |
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6、表面均匀抹上烧烤酱,挤上美乃滋,撒上海苔粉和柴鱼花。
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: M! N1 O( Q3 v2 L泡菜鱿鱼大阪烧
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/ M9 z# t/ ~* i7 f+ _TIPS:
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! Z. L2 T( N/ ?/ W* {7 l3 f7 @0 A1、面糊不可过度搅拌,否则煎制过程中会缩水。
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2、鱿鱼可用梅花肉、培根等代替,原料随意。 |
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