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: A7 O6 k4 e, |3 F" u, Q4 Y, U. H大阪烧,其实就是日式蔬菜煎饼啦~也是日式的披萨饼,是日本关西的庶民美食。加入大量的蔬菜和随心变化的食材,口感丰富。适量的山药泥,是大阪烧口感松软的关键!
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煎饼之前在锅底铺上一张烘焙纸,即使没有铁板,用平底锅也可以轻松完成,不会粘锅捏~2 a2 P2 _0 }& f n8 [2 O
9 t2 M+ g) M, O! H+ Y; o6 Y( C! C趁热撒上的柴鱼花蠢蠢欲动,是不是很诱人呐。
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6 |( H9 e5 c, [5 G原料:
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A:低粉50G、盐、鸡精少许、鸡蛋1只、山药泥20G、水30ML、韩国泡菜60G。
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B:高丽菜70G、鱿鱼片适量。
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* M3 ]& j/ A4 v2 B; \$ J酱料:* U. f' U0 _% C2 Y! k+ `1 t
& ]$ W/ h M% }" a$ W' x4 J1 ~8 ?0 y烧烤酱2匙、美乃滋适量、柴鱼花、海苔粉适量。# s2 K6 }1 N9 P" ]+ J
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做法:# b( _9 D1 F$ E
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1、低粉过筛,将材料A混合;+ P1 C0 W7 }1 w
+ t2 ]# `' }% B8 o2、高丽菜切小块,加入1中,用勺子稍微搅拌开;
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3、在锅内铺上烘焙纸,开小火,刷上少许底油;* h1 L; t, n0 g* o
/ z, _7 E9 _& W* B; C1 A: U( s: N6 [4、倒入面糊,趁表面还没凝固时盖上切花刀的鱿鱼片。小火继续煎至凝固后,抬起烘焙纸,底部呈金黄色,即可翻面;/ h2 l" M$ v2 M- E- J3 ]8 \
/ R! D3 u; P* j2 ]( u5、用另一张烘焙纸盖在上面,用锅铲托住饼底,翻面。继续小火煎4分钟左右;
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5 B5 d; s5 n! X% R ]2 R2 i2 }& p" {+ U6、表面均匀抹上烧烤酱,挤上美乃滋,撒上海苔粉和柴鱼花。; ]5 B5 X% v3 s
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泡菜鱿鱼大阪烧/ w8 B5 U' f, [
; P8 _( j0 n. ^) [TIPS:
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1、面糊不可过度搅拌,否则煎制过程中会缩水。; Z0 V, z3 y3 N6 ]
* X% ^: D' P' X3 F. i2、鱿鱼可用梅花肉、培根等代替,原料随意。 |
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