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道家入门九法
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+ C0 O- R! S8 [第一法 除恶悔过1 W1 B) @& N$ I# Z# m8 a$ v
修炼方法;
6 R/ ?( B- N* [( r1 V, A2 e第一步:在黑屋内悔过两个月。
3 h( y& E, h- P4 G1 v第二步:在黑屋内盘坐两个月.
5 m1 e8 k7 }3 r% Q& F/ \第三步;在房屋内盘坐两个月。
' z6 _( A& B& g“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。/ ]* i. b% s6 m, S( k% ]1 c
人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。( K, V7 q% c# A5 h3 l" U d: t- _
最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。
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第二法 收心养性
# ?# P9 B7 S. y修炼方法
' C( U$ e8 G6 \; Q' ]第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。4 t# N. ~6 y' O0 h
第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。; Y' c% T3 P3 B+ G5 V- w" ], V
第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。
3 s( f# `- u/ i; R; W' V* s! k核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。( y& x' [! ^2 l
思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。
) B) ?9 o0 @8 t2 g# C v智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。
- C. U& n4 Y+ I: l: y5 S聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。7 i; P: \9 S* M9 W5 {& Q
安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
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9 F7 H+ q. K1 J( v第三法 苦修三界8 G; E$ ~6 Z! A' r" U' v1 K
修炼方法:
5 K7 s/ c+ M; e6 h! X第一步;人与动植物对练。
2 E% F0 ~0 q4 J! b7 C3 I |第二步;人与曰月对炼。
; x9 p |3 b1 G) ?9 Q第三步;人与天罡对练。9 N& V& u0 @: a5 l5 y: K2 C9 D
第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,
1 h' G2 Z) m4 z- `/ u天地之间,唯有人大。( r$ o. k5 _( {9 T
第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。
z5 \. G" M, m* ~1 N+ u第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。
* g9 R8 ^4 p: [苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中. k: @& `/ i: T8 x. ~
" _3 Z1 {- A8 \, b1 A第四法。辟谷
: {) U R$ h; a% C1 _修炼方法5 ~& c! _% _4 S1 z+ a
第一步:断谷。
; l. G! S7 a, f! ?第二步:断食
3 B4 c- Q! W) A2 g: H6 O5 G s6 l第三步:握固。
0 |" N% O+ X, ?0 T. `断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.% o- \; G4 m$ i: }4 g) ]0 ^0 U& Y" C
断食是为了找出所有内脏的暗窍。
- @. W4 e; F2 L握固是为了完成由生到死的过程.
: E2 O' Q$ z- Q辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。
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第五法 活死人
/ R* G4 i7 L6 ?3 N% O4 h% s修炼方法:
( S0 Q; G C+ c第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。# U8 x/ b! w# M1 H5 i0 K/ _# K
第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
$ A0 p7 T0 i8 c& S$ U" C1 u. N5 W第三步:透悟阴阳之神的奥妙& |! I% y: B+ k2 p; Q0 y& h
人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。
' D! d; p2 g% f& Y, Y; Y! J4 ?$ s经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。
, z0 S9 M9 u. T; F- T人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
# h/ H' G& f3 O通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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第六法 修道筑基。
5 R* C& R% F$ W2 R8 h% ?修炼方法:道家的筑基功分三乘
* j2 y, I; r" G5 b下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。
8 i& y* |: f: q中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之% D1 x* Q' ^. X" q; Y( o4 n
间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。) L% a% H+ z) P4 z/ B0 J
上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。& d( r5 d: t3 g: v9 e" \ G0 N7 V
修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。
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- F8 _7 ]8 U* l' \; _5 G第七法 开智 R% H& d9 b; T! ~( W
开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。- e' K& g E* Z+ F2 c P
* S4 P* d/ Z% @! N1 }第八法 炼神
# g7 l! R# C+ N6 X7 Y5 t炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
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第九法 沐浴) `4 q' o1 t3 m, n, `4 |! U( ^9 z
沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。% A- ]5 ^% O5 h* M4 i* @$ D/ k+ {# B& A
, H$ l6 c) n% Q, {药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。/ Q" w' f" N W
地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。7 B' Q! }" p6 c& |- `# ~ n) h
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.; A0 J T+ o6 M
无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.
5 C. i$ r$ G, P& i1 J. q7 v不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。
: ]; S9 K3 p# f; N9 h! r( h" M1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。' S3 {# n9 [+ _# r; F
2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.
1 x# I4 O0 T K! s5 p(l)从理性思维过渡到直觉思维.
- o) J, Z3 `' M5 j# J5 N8 ](2)扩大思维的深度和广度。" i& S( Z- x+ M' y7 T& O Q* b
(3)运用思维的能力.- n8 O% H1 Q3 c1 U6 I. R
3.修炼形与质:人要上网络" e- d% D) }) H% L
(l) 由无规律之形过渡到规律之形。( ^. i1 r% {4 C% O) {6 \6 y6 w
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。
* a" |* ^6 o& v+ R0 T# C& `(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.
% E9 a: I. ^2 f% l9 C# y& a4 i5 A! X# n4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。
+ G7 o9 D8 b. L5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.2 N5 t: ^! ^+ E. k* U3 o* N# j8 Q' y
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。
]! S" N, C5 R3 r3 H7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用
1 d) u0 L# }+ P1 K0 `8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
0 A" y: F: P" H: q b" Y; n9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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典灵宝通智能内功术导引词7 E. r; S$ R: M+ j
准备
" j1 z7 s$ W& o1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。2 N3 }3 E# r5 p; D6 I/ r
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。
. U+ T2 f' y3 n1 C3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。
- q0 _5 c7 n- J- N, p$ V: E" u. U4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
( _2 I' z. ]" z5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。7 A/ k7 t: I2 I: d& ~. j
6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
( P7 g% M* g. i2 P. h8 |7 I$ }/ Q) h7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。; f0 X! U r7 q
8、封住底三阴。
, v n. h* l: I9 d% r+ }; N, M4 [9、静坐一会,收收心。+ k- D& x5 s3 \1 K, _% y; I% z$ i
处理杂念) J7 q5 U/ A7 V! ]- [* M1 h
1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。
% j! ~3 g8 D; C2、调整呼吸、自然呼吸。/ Q A1 q* {: J$ s- y8 Y1 p
拉性线
. T: T! p" r9 l1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。6 `8 ]/ V; J9 L! u1 F# U/ n
2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。
* d9 u2 s3 `& X2 m0 \3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?$ B2 v; a* z" [
4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?
w- J. L2 y8 q P- Z$ Q5 y5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)
9 p# ?; D: w6 }' ^, {6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。
" o' [; {0 {3 z y拉反射线
3 o* c9 z8 y8 R3 P, y. I1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。% [2 }2 O9 N, @/ @' K
2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?
% J. c; q8 x. R(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴); q5 P/ R* _! u5 s$ r, C5 n
3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
* P7 r# @8 e7 h; \4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
: {# p! T6 E( `" ? |5、调整好呼吸。
1 t2 _3 i, T% c( |! R; ?胃肠走向7 K0 p, _. _! l, A. E
1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。
1 m. p0 f7 P0 |3 X U% J, s(再重复一次,最后仍回到肛门)7 h1 D6 B5 z# M: s* l
2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。5 w: C' [3 }3 Y0 w9 d9 ?, g
3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。
% m) ^ G& v0 G, P$ K6 ^/ h. X/ l五行走向
: P( }+ `' r" M- E, e1、抬头往前看,看得越远越好。3 C+ B2 B( I; s3 _# A8 v
2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。
& ?8 I0 x' d8 \" b3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?2 s- }5 ]0 @5 ?6 j2 N1 q4 R
4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?
+ K9 ?2 j2 x- z, c: t' S0 S5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?7 Y. t4 D* n4 O, y& [( O6 e
6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?
# H8 T1 g$ ~! Q2 j5 r6 {7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?
2 P- B0 z* E1 a- N8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?
( K! g( O% O) n9 K; J6 @# C(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)8 e1 G9 t$ X2 ~- o8 k6 h6 c% g. `2 g
拉修命线+ T' H$ Y/ X% }/ P" n2 L
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。0 s2 ^0 A5 o) g: A. H
2、抬头、两手放在两膝上。
3 P. B0 M5 ?- @, ~3、调整好呼吸。' ?6 v+ F) d3 ?7 a8 G
内脏对明窍7 f: [5 N2 \3 i4 k; y% J1 z
1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。
+ p9 n" i6 W" P# S2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。2 ?+ z: r0 \. d
3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
% O S5 P$ d% `2 B0 M" r# Z5 w+ ]. |4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。* ~6 H7 b) V+ a7 k' v8 q
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。
8 B i- @; y% t+ ~8 ]" b2 G+ ?明窍对内脏: P5 k$ \7 E# w- m* E) @! y" G
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?
7 e. O6 b8 `4 Y2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?7 `7 r6 Y k* {7 p5 k& ^
3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?
7 Q4 B) ~: Z, z8 ~) b: A4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?
2 x, A+ B% K( A5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?) v; J, z+ _2 R" z# |+ E+ b, M' ~2 S" d
拉膝盖放风
& A+ k" E k2 \用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。7 P+ }6 D# c1 g6 W
阴阳交换 d# V) s1 m3 q6 i/ i
念、意、力# l* K2 i& ?! T& J2 D% @9 {' R- f
吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
" K7 W, m, w D8 d5 X6 ]呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。
/ `9 G$ e9 K* f二十四次呼吸2 d3 f" f4 W9 w2 m, Z
念、意、力, A. X, K+ P' `* Q+ s+ t
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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