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道家入门九法! |# e$ Y n* |
7 r5 m: l( _0 l. ~) ?4 H4 f: e& _+ s6 u第一法 除恶悔过, } C: _# T4 }2 `6 i% E' Y$ @
修炼方法;9 ^. `; h3 d6 Y# q: H
第一步:在黑屋内悔过两个月。. `# B+ F9 w4 C0 v: W
第二步:在黑屋内盘坐两个月.8 B1 z( l& R Q# |
第三步;在房屋内盘坐两个月。
, u9 I! S& H8 K5 i9 x" N& a“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。
, q+ p; s3 O: d3 V. g1 G人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。
9 r: q; T. u. Q! G+ A1 `7 t; P最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。; y! b( g/ N& @; t& {% t" G i
M" B( h: a3 d- E第二法 收心养性# K$ [9 h! Z) F
修炼方法* g, M4 N: k, t R% J+ n
第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。
. e" ^+ e" i# w3 F8 Q) ~8 A第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。4 L9 V+ I+ U) v' c
第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。4 ]5 J2 P7 v9 R
核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
4 L: i9 Q/ o0 @2 r思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。& E1 E, Q/ e* n. }* e; @+ q" p" u
智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。7 O3 {; T* E+ W# A! B1 \8 ]
聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。7 z/ v: M, G4 M( |
安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
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6 X0 K! g# B/ S q% ~第三法 苦修三界* f3 W# p: r# ]) [( T5 k% {
修炼方法:2 r3 s9 _0 I0 w7 L( Q% U9 D
第一步;人与动植物对练。& k7 @1 `3 }3 r+ [% E7 f
第二步;人与曰月对炼。7 _' r [9 b( c L
第三步;人与天罡对练。
|3 s4 S7 \7 a& l3 h" ^6 w第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,2 `2 r% E- l+ p% [ F; D, i
天地之间,唯有人大。
% \7 P* A" b6 Y8 V- `第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。
+ D+ t2 I9 I* E. \第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。4 Z; l1 Z4 \: F: Y' w0 M5 P) n+ Q- T
苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.8 |4 j! z. L3 s: o/ F% n
% E( I+ @, m& r) P第四法。辟谷8 _4 W' [5 k4 F; J8 i: I
修炼方法
- M! A; E9 Q& Z# E" ]第一步:断谷。
) e- ` [$ p3 c/ b# H第二步:断食
8 ?# y' `* b8 e1 F6 ~" m9 e第三步:握固。. P; N. R& h/ s _; T' F) J4 l& N
断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.! K$ q, R! [5 Z5 i) k/ p
断食是为了找出所有内脏的暗窍。# p) k1 p) k& A9 j7 i4 ~: B
握固是为了完成由生到死的过程.# F" s, A6 h F, F
辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。% i x- o4 y2 ^( H
* i6 \* d! t/ s1 i& E! ~第五法 活死人% l8 u# }7 E5 |1 |
修炼方法:7 G: G- ?" ]& C( j8 {/ }. I+ U- `
第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
4 l% Y/ J, ~0 _! }2 ]第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
: E) B( Y! n* B# t第三步:透悟阴阳之神的奥妙
* I! j& L3 C3 Z+ n. N l1 _: ~人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。2 }* ^, {' P3 v0 o$ M
经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。
9 G4 e, b7 e: M! O! m* [: h人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
5 L- Z1 l5 V! N1 k5 T通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。: @8 n1 p8 t) X0 {- [$ ^* T
' ]) m8 r1 R2 w第六法 修道筑基。
, D w" [$ c1 d! B6 Z9 \修炼方法:道家的筑基功分三乘
# ^' C6 d; i. G G; c. v下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。
/ { R. O$ {; t1 _; T中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之
" H% t! K) D/ u5 d7 c" b4 W间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。% i7 n" M% ?0 U0 }8 F
上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。
( i. X7 s; }* v& {" i修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。& G9 C" A, O( i+ X+ O! [0 K
1 f7 W* p& f& f% F7 y' A! Z第七法 开智
9 J/ P) s7 h- R开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。- ?8 J; s1 e1 P- D6 M: r6 I3 m. [
' D( G9 M) m/ k# M1 u% f5 l" H第八法 炼神
5 {$ F. C c8 `! M炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
0 J3 q' I/ h, }) D* l0 F: x5 f3 {4 V9 z6 [
第九法 沐浴
/ Q3 E* B2 J& @" e) v" p( E. }沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。& U8 ]' M* S# ~7 J; Z
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药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。
" s5 G- d- X9 @9 Q& M' C- p地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。. K5 d3 K4 w7 c0 C
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
: E0 Q! P; l' V无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.! `5 ^( y2 U( U
不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。6 c8 {2 q: G, ?3 e
1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。
* R$ C7 ~1 Y) x6 v/ v- n2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.+ a Q, d, c4 `: A1 {9 u; [+ a. Y
(l)从理性思维过渡到直觉思维.- K: E% G# B- i- _9 j) ~ ?" n
(2)扩大思维的深度和广度。
8 c4 v$ B3 A& u1 y# }5 H(3)运用思维的能力.9 Y9 {0 [7 q: j" X* s. N
3.修炼形与质:人要上网络
. d" q! V! h1 ?5 n( U9 ^" K(l) 由无规律之形过渡到规律之形。
9 p7 u: b$ y: ^/ A4 @- ](2) 由无规律之质过渡到有规律之质。1 p9 |' Z! i" t; G+ \+ m
(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.2 j7 X; p p. s
4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。
" p2 y9 Z) q. A5 a$ R4 F5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.$ G8 x4 N" \' E5 J- j
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。
$ n8 g' l% i( I0 b& H9 s% w& ?0 ?# ]7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用
8 ~( b8 t& |/ L1 ?8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
8 o/ W7 P2 M- h/ D3 r" t) s' N9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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" R: Q, ^0 u. p# T& U典灵宝通智能内功术导引词 ]/ ]- S$ N* Q2 I( }( y% x
准备: X' W" d# o' Y
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。4 g: |$ s# V0 o" |' v
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。4 H2 }( B) S+ q' v! X2 q. Q
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。
" L6 A; M/ v# e, U/ Y4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
' ?' ?- L" O- S$ }5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
! v% B" C. k! |- f% o( G) X6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
: z9 _1 c0 L% z: t) T7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。
2 u- A8 X, k' d7 s$ @7 W0 z8、封住底三阴。+ K- r5 X s" t& C
9、静坐一会,收收心。
; y- [7 r; {& n$ A处理杂念
' w' V7 J9 R- o: e1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。
7 r# k# L7 b& D; s9 H2、调整呼吸、自然呼吸。( f; }* P, H' M" D4 `4 d
拉性线, B, g6 j3 c; R9 Y
1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。8 }5 Z }- J- R+ O; `
2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。
8 w S# d/ S2 _) v3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?6 Q7 L% H+ R' X& R# s) l
4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?
; V* q5 ]8 h' s/ g& ^; ?5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)
5 t9 C+ @) N, N, {- I/ _& `* q; h6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。
! H& q; K" U3 w4 a3 [拉反射线
& Q, p- o w: h- Q" x5 ^7 h1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。+ T8 R5 Y! l9 m* y6 T" j( B+ Y
2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?6 i0 A$ L; n% v8 f) M! k- n
(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)
, M. D* j8 o3 z; ]$ `9 R o$ |3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
( j7 E% m" G% C, g4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
! N J: ]3 i+ Q2 I( h) l+ c5、调整好呼吸。
; k* O& M% R' R胃肠走向
5 t( I0 {+ [: O( j. ?! o1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。
+ c" A q- V0 v' e0 y! n(再重复一次,最后仍回到肛门)$ n7 `- S/ C. F# d$ Y$ u' F
2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。
" e g* X) v1 j3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。6 t% D: H: r5 @+ m6 Q
五行走向
R$ _- a/ C7 W$ d' Z7 I1、抬头往前看,看得越远越好。
: X G5 S; P9 ?2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。0 V: R! g y3 y" j1 ?+ d, ]+ y
3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?
1 @* H; o' a( b) q6 W' S4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?
' F9 D" p E7 w5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?7 `' I" v+ f- w% R
6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?
# a$ h* M3 v( ~* L7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色? V6 _# y! n% v( s
8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?
( S- {+ G0 F) B# n# f. ^' J(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)) f- d0 F) G; V+ n
拉修命线
8 k' j$ [& s q I2 q8 H1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。
+ v. O* S1 U2 C" c# C0 z2、抬头、两手放在两膝上。
' t% q* J8 d. g! M0 T2 G3、调整好呼吸。3 R0 K8 E8 z5 l4 [$ x* j1 l9 E# Y
内脏对明窍9 }! H! u4 L/ R
1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。3 N; L; e" I1 {+ i, A" h) }
2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。
5 n+ [8 Z8 w5 B; O3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
) D# l% _8 h% y' Z/ Z0 D/ t1 [4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。/ o( w; c5 ?" ]: m
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。
: v* ~0 W; u* N) B9 L. D# b明窍对内脏1 J' p+ h1 k: K$ x% M
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?- T$ J$ k s, l, c2 l
2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?
4 O7 `/ k' k! S2 I- s3 ]# }3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?
% w: p8 ]3 z$ n+ {; \# Z5 z4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?
# C: ^) L% l0 k5 \: m& g. o& \5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?) m3 x8 W& Q+ k- h0 z) g& z" E! v
拉膝盖放风9 P: @# X4 y5 a% Q) m: A! R( K d
用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。* H3 _: N1 E; U
阴阳交换
0 D( N/ V2 C+ `" H* F& H念、意、力
( T/ o) t- p9 `/ F) O# K3 ]# d- [" G+ }吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
7 E6 M2 R# D. d1 T6 D呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。$ z: I2 ?0 a. E4 `# h
二十四次呼吸
4 x! c) M. ]4 q( R; ]2 s6 k念、意、力1 K H* h" ~% d
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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