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道家入门九法) r5 \. V3 x4 G5 a
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第一法 除恶悔过5 Y: k6 ~# m: J
修炼方法;, f, {( A; _+ i
第一步:在黑屋内悔过两个月。
" b9 z, x, x7 o' }) k# X" k第二步:在黑屋内盘坐两个月.
4 O0 z5 Q. X g: o( W# B, K6 q第三步;在房屋内盘坐两个月。$ k, z/ O& U' B* G
“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。
- u. H4 K/ N0 Y1 W/ [) Y3 g* y" w人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。
L$ V7 P- b0 }- ?最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。5 E- D9 R- x& {8 S6 ^7 E
" ^( F! ]1 `/ w Z第二法 收心养性' ~2 a/ h3 `# ~& ]
修炼方法
4 b2 |! x# n0 n第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。
1 h n7 I0 T; C A0 y* e+ z第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。
# C$ n& V8 r$ k) w2 I& z1 J第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。) A0 u4 V. [! ^& c
核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。2 K& Q1 A; k5 q6 | Z
思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。
# c8 L: g8 q, I0 H: q智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。
: f* r* b/ X+ M+ }聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。
3 K0 g( |9 ?7 K. k/ { `安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。9 T$ |% |7 I4 C
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第三法 苦修三界
( d9 A) `4 |; E- ~3 |; _7 Q* C1 o修炼方法:
6 D# k$ R+ t" o; V2 J第一步;人与动植物对练。
% B5 X' H- X9 ^7 [- q8 `第二步;人与曰月对炼。: z) f0 O+ V$ `2 ~$ J/ O3 I
第三步;人与天罡对练。
# B$ w. [0 u0 c( C3 {% ?) X第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,& H; A3 Z9 Z/ T# m
天地之间,唯有人大。) G# e! d& |* B/ w0 G; v* w/ l+ p
第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。# Z; q5 E2 l5 t \2 d
第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。2 M3 L' d0 }* k8 h# i0 \
苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.! x/ m; I( o; [6 [4 W6 t. c) P
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第四法。辟谷
2 T$ r# }" ?9 D2 I* c修炼方法1 x% |* o1 s+ U& g) E" E! N% o
第一步:断谷。/ p- D8 ~. ~$ G/ B: O. k
第二步:断食
* C# J- v& o, J2 D第三步:握固。
0 A' H! r5 b+ ^8 @+ _; M断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.
& \ R6 l7 G) I- t7 L断食是为了找出所有内脏的暗窍。
$ r0 W7 m4 v5 p/ g, o- T" G握固是为了完成由生到死的过程.
' ~+ E( j8 q. J8 x6 m( w7 `: ^辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。
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第五法 活死人
1 V, u6 P* P$ C修炼方法:
; [$ k2 P- i, S- R& i第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
& J- r+ ^' l% q! g- R! k5 e$ ?' [4 n) J第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
/ }. M0 `3 w3 \! ?" A1 E第三步:透悟阴阳之神的奥妙
7 o v$ Q! W* t/ U人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。
# M$ U0 |' J8 w% t* @经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。
4 e$ ?' }8 x6 H7 _1 D% f% {0 Z人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
, ~+ N/ y+ a& b' C通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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第六法 修道筑基。# Q- x+ d# ~! k, B2 T& Y
修炼方法:道家的筑基功分三乘
* E- r# J% M7 L) O& t下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。
( U; |6 K# y( n# O2 v+ [. E( h中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之
; P$ }- |" U/ G$ c' ]7 V间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。
* }/ j! Q* R! k- ]4 p2 q+ s上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。* f& ^9 z! `) i
修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。
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# V8 r: c# I. G a7 n6 d$ J6 g+ M第七法 开智
$ H4 |" X( F: @& S开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。7 a' h. d- K7 H8 b2 W( d/ x
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第八法 炼神6 o h& y1 F7 T1 D
炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。4 c0 @3 X4 |- P' H3 e
3 k* W* E" B' t* C$ |8 F+ s* X第九法 沐浴
! {! A, B' e! k! E# y* V沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。
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药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。; h/ c x( t- k' _ {
地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。
6 a1 g& C( @% s+ [& M/ U天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育." Z: {2 k" }# C
无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.
# y) d( b' z. v不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。
4 \6 v! Y8 c% q' C& S3 C. f. d% f1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。8 L" C$ `8 ~2 d7 ^/ U
2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.6 n% ^2 J" _1 L- X$ q! H
(l)从理性思维过渡到直觉思维.9 ~8 I- D6 p2 X, Z _) N
(2)扩大思维的深度和广度。* z3 g9 Q$ f) H( u# X8 Z/ \
(3)运用思维的能力. V( w( B0 p7 P7 b
3.修炼形与质:人要上网络3 ] d1 e- ]+ }+ d
(l) 由无规律之形过渡到规律之形。( B0 S8 h; T% Z& k- J& S
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。
" [6 y: A' V0 u" ?7 c% T& ?- _" s(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.6 C6 \- f9 l2 {1 Q7 F r8 n
4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。. U' C2 s O# I. A3 o J: e$ D
5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.9 A: p5 j4 Z$ F) Z& |% S, l8 B
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。- z' ^4 f0 @/ `- U) S
7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用, G( g0 G% Q1 U. p3 K3 K B' i
8.实现有形到无形,有质到无质的生化。% l8 S, S* Q' T2 s# g6 K
9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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典灵宝通智能内功术导引词
; b0 |5 N0 p; v( j b准备
9 u! r: X* P5 I6 ^1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。
) b1 P! N. Z5 j) z# V5 Q7 |: T; V2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。, F2 t1 y" X) e! V, |& U
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。
: d$ ~% L5 ?$ G0 i2 D4 y4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
, K7 c4 Y" N" s* q9 @/ @# Y) b8 v5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。2 @7 K2 u3 d+ D1 B8 |7 e
6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
|3 Y& [" K& T7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。 K& b: k, _" w A: K
8、封住底三阴。# y# Y8 T6 A) L8 N
9、静坐一会,收收心。8 D$ L* x' Q2 i) B- f8 I
处理杂念. w; Y& f) k) S% Y, e) j6 t4 `6 w
1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。8 G$ p9 W8 Q/ o. v- o. E1 L! J
2、调整呼吸、自然呼吸。4 T. ~' `0 L' o+ x! `$ A/ ~
拉性线6 i1 O& ^, |: v; r8 e
1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。
2 r3 S$ w3 H. p& U. [$ d2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。4 \0 W6 J3 S q1 l7 L3 W2 L
3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?/ H- W) j. p/ I
4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?* v- W; s/ D8 ^9 m
5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)6 n; G- f1 [$ X0 x1 c" d& g6 U
6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。# U1 J( m) B' E; O" e6 `
拉反射线
\4 @# V( v( I6 B9 A! D1 F) K3 x1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。% D" l# E4 F; G; F C$ Z
2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?
" L8 ~! g7 q, Y. \2 i3 [(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)2 Z$ i3 D5 s6 [$ `& ?
3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
2 O0 |& v' }2 G8 P- V) c4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
~0 E: y- Q7 l; N" g5、调整好呼吸。
" x/ a: S( |$ T2 l+ {" v胃肠走向
: w+ q4 H, g( `+ P1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。+ g! M, R1 W* M- l
(再重复一次,最后仍回到肛门)
7 Y, T2 ~$ ~2 b2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。
2 I9 Q) v. u$ O, m% \3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。/ M: U s0 ]5 w& g% T, e6 p5 `
五行走向
* f9 e8 ]' z6 ?; @1、抬头往前看,看得越远越好。0 B2 m& G! M4 S
2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。3 L% R) L7 Y/ g2 i4 _3 c
3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?3 G/ i0 G E9 R, Q# Z- o( W* N( m
4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?5 H8 s2 V+ \2 M, c; F
5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?
: ^9 C! l( J- y3 b. J6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?
2 _5 w. W6 l1 V; w3 K7 R9 r- e7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?) U8 H8 S# i2 M
8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?
% i6 }$ w6 p O$ s1 Y0 z3 W(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)
% O0 u: _* K/ {7 _拉修命线7 y# K. }' n- t, D2 |
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。5 E5 {! m$ D& j$ C- C. S
2、抬头、两手放在两膝上。
2 c5 ?1 ?, V4 B$ D/ e3、调整好呼吸。
# h' {. ]# q3 [. R内脏对明窍
/ d, Y" O1 |, \8 ]( k, @1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。3 `6 z# A' t/ x* j) }
2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。
) R6 D6 g& e, Z8 F! C) G$ ?3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。9 s8 l2 K/ F" a; P5 q( V; H
4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。5 t6 k0 |+ E: ], f: E- G& B) `
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。
, e ^. u! W. x明窍对内脏5 f9 D6 [3 B5 W O+ o& |# C1 @# w
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?
) @- L$ w8 L& \# s2 \( J! }, k2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?
( K3 G! _/ a6 j( ~3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?
2 ]+ E4 ~* j9 G# _3 Q8 q* i& B" D0 c4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?
& b T! }, }. H/ E; q8 `3 \/ F5 @5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?
5 d0 F) P) c8 ^. ?拉膝盖放风
( E4 O# r% e$ ~1 r e用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。
0 Y4 ^9 v7 T$ d* u# s( t阴阳交换: A4 q. B: X* |. ]
念、意、力
" U; b6 Y" B+ q1 d* _4 k吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。* E7 a2 U) ]3 K: |
呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。9 l2 ~7 {* _# _; K7 a
二十四次呼吸2 n7 a7 I8 M% i' p9 Z9 m
念、意、力
% w5 G$ M; z; t" ^% o3 N+ L吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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