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道家入门九法
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3 [/ o( R$ E) I第一法 除恶悔过
' A3 _0 E9 @- h# k修炼方法;# T5 |$ N9 ~. r* P& F
第一步:在黑屋内悔过两个月。
, Y# ~, p; x0 ^5 |6 p$ U第二步:在黑屋内盘坐两个月.
7 Q" }$ V b8 J; o( B" }第三步;在房屋内盘坐两个月。
6 q. U% u. l) c/ P( G“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。
: W1 T6 L( K8 U) ~* o- h人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。
9 G) m- [6 D- b* R( o% H7 I最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。: E- C% u1 k9 s, m! F8 g
/ Z/ z G9 ~: B. g第二法 收心养性
, r/ T2 O# |0 N' Q; K6 G: W修炼方法
) C2 D. N1 F, l7 }) H第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。
* U; b0 c3 z" \3 U第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。; ^ `6 x, Q5 _( j* \
第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。" R. O A/ U: }9 X0 B
核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
+ q) {2 q3 F1 r' p2 ]! s& s思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。$ M7 N9 [. S" P* C- k( Z/ v
智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。
7 A0 y. D- y6 N s" p8 j聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。
6 u( y( G: N: r9 s2 u安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。) w _% b; |' m7 g4 E
% h" Y2 B Q. ?/ d+ M第三法 苦修三界$ X' u: j* e K4 c2 n) }
修炼方法:) j6 y. C- M& P K+ s& u
第一步;人与动植物对练。
. J- q, G! m$ T第二步;人与曰月对炼。. M. b# o- l3 {6 \3 B! P7 G, l
第三步;人与天罡对练。 b4 `1 ^% o, P4 b, R
第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,
! M2 E7 b% u: w" e天地之间,唯有人大。6 z4 H J( P; H: `1 m* s, D1 u
第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。
8 X9 U; r9 d; P( f" h/ R$ z第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。; U) M7 J* W- b2 Q. X+ V' S
苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.4 U0 e9 g4 ~) x6 m, g
& }3 k9 ^3 i% O6 k7 A- a* C1 d第四法。辟谷' B0 m1 @- u3 E3 [2 h1 r5 X
修炼方法
6 k% Z% ~6 S/ _9 Q: E- B0 M: C第一步:断谷。2 i; V: z3 ?! X& P# p+ n4 s
第二步:断食9 `7 d0 \7 X9 T o" @
第三步:握固。
7 C- x4 K6 @: x6 F断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.7 V2 Y, l" ]1 I* f' |+ }- K* a: s
断食是为了找出所有内脏的暗窍。
' [4 K& S% @" V4 J7 Y. }握固是为了完成由生到死的过程.- j4 l% R# X0 g$ B0 `9 o4 J' z
辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。( Z9 I# |8 v; A' u9 r6 Y8 q8 a
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第五法 活死人8 k$ p; }5 [; t2 ?- e k4 G, F
修炼方法:
' b* q" ?- x: g, x- O8 n第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。) M. N1 l! x" i0 [9 h
第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。. v/ J" A6 w+ o! q j+ S$ X
第三步:透悟阴阳之神的奥妙+ h0 V7 X7 V9 A4 U4 d! c
人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。* G; c9 T. x5 m2 \
经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。3 s1 C) O2 ~2 U% \$ D
人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
; V# C5 l1 P1 x通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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第六法 修道筑基。
3 _' I8 R; |2 P* x$ u' e0 M7 F修炼方法:道家的筑基功分三乘$ r. ` t' R8 F! F9 I& d. }
下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。& ?$ p( p+ U. u
中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之
# B# o+ i6 ~ z8 k+ B间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。* l4 N2 r, Z& x* W4 M( x6 l! j7 e
上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。
6 j- E4 }4 \ X修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。
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: i6 C2 K- F f6 J! H1 G! `/ R第七法 开智. j4 u C/ n) i) ~8 U* `
开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。
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第八法 炼神
% J7 t" c5 E1 j炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。' ~* S0 T: H2 j a* O* |8 {3 ^
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第九法 沐浴
. @8 P' Z+ Z* _( [' D沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。
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3 s4 h5 t) O0 ~, e/ e) w. @. G. q5 W药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。
) p% x8 O- V, K7 b+ a地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。. s [, Q) u7 O E. u. W( t
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
) q I% i/ ?3 R# H. R/ C无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.) M }+ w* x: r- f
不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。3 r$ \! {. ^: s/ R. P4 U3 R
1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。
% ]* `. e$ K, o' ^- N8 i5 t2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.
( @- Z8 D7 n O \3 y(l)从理性思维过渡到直觉思维.- V1 h, l9 H7 l. P. S
(2)扩大思维的深度和广度。
2 o. |# f0 r) f7 ]# t" E$ O! G(3)运用思维的能力.0 W; X* g7 C) _! }. I& T* X
3.修炼形与质:人要上网络
4 p0 u# U7 H$ Q0 N( y8 ?8 l(l) 由无规律之形过渡到规律之形。 _8 a" z* k3 D% y
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。
0 v( A# k* I N/ e; `(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.
7 j$ F* n) I' V$ }$ V0 G2 u5 N, ~/ R% }4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。+ x9 n" `- T$ @4 l- f2 e4 k
5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.
. m/ i: e' c5 \& E6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。
4 k. [) N. Y8 O" t1 @0 ^* y( K, b7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用/ \6 X! X/ j; O
8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
]; Z; B( g, K9 O6 m' |2 c9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。. p# E& h f5 j O7 M9 `/ ^9 }- \
* ^4 q( H& t) k, I- g k& _典灵宝通智能内功术导引词
+ @7 y* {7 X1 @& E0 C准备/ L+ C6 y+ g% p& L
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。
, d5 _' E3 Q4 r ^' F/ n2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。" k4 V: z5 W: I0 [( Q4 b7 Y' `
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。
# [; {$ C. P0 I- S9 ~& s3 B# k4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。, d5 R7 b; W) ]$ ]! |# X) s, _$ H
5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
: |, j5 ~! ]1 S$ Z' R+ X* y6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
, |3 M( C- K. z* Z7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。- ~8 R2 q4 U& d# @& _4 @" M
8、封住底三阴。 y0 W( s4 a) \: E3 W8 c
9、静坐一会,收收心。
* b# Y& Y( Q$ \3 a: Q( g& i处理杂念
$ n5 ~; S1 C9 J8 T+ B6 U1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。* n4 B/ {9 u, N8 x1 P
2、调整呼吸、自然呼吸。8 c2 T7 ]3 s8 D2 x7 n- H1 `' g( g2 Q9 r
拉性线
' m* k) ^& n& a/ x K" v3 y( f1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。
3 j6 F+ U2 j( G1 v M2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。
6 x* W: h9 s$ F1 D0 V3 k3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?
, j3 P& I- o8 b; |/ l, K0 s/ `' K4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?% g6 _; k: C5 H ~! V& \
5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等), u5 G' n0 U6 r% Y' o
6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。1 G" d4 s5 m1 M6 Z' R$ S4 w
拉反射线
- V2 X, E) n- q& o3 W3 j! k' n1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。
# ^/ f# |4 e* h$ s& ?8 z7 c, @2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?
& F1 m' B- T- L* A# v(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)
* E" N0 n9 W! m O4 u7 X) l3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?( B2 r& u! p m8 X& T3 z; ]" W/ V9 f, P
4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
; d% z: m: _0 k5、调整好呼吸。4 A7 E @( X) A- X7 I* }, o
胃肠走向
, \7 C3 C# |: G$ I1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。( T. J8 { x5 v5 ?9 R- } w8 l V- ]
(再重复一次,最后仍回到肛门)
" `& L/ l" [3 t) `2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。# W% g& \( E ^! ?, |8 k
3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。* Y/ f5 i: k8 Q* w
五行走向
7 l* e' m6 S5 g% k3 d9 O: d1、抬头往前看,看得越远越好。* e6 F3 i7 q% o$ ^3 ~
2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。
. L+ {5 c9 E- G. ?" \3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?" }' w) o" Y. e- R
4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?
( t6 G6 ^5 N0 v" C$ v5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?
7 k, c# j" R! [9 _/ `6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?% ^. z9 \0 v- z
7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?1 P4 w, P; v% O" `
8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?
! D; F I# }( l2 B5 r4 a" n(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)+ l" A& k) o/ ?. ^( k; y) h
拉修命线9 E/ a! I% j# o& c( j( } k+ z
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。% t! {8 z1 F1 ~8 j- ]
2、抬头、两手放在两膝上。
8 ^& v9 T2 A7 J, K3、调整好呼吸。
) B1 @2 J6 ^; O* v& ^: \3 a* k; }内脏对明窍7 X6 P8 i d1 u. Y% ~2 W- C0 C
1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。
* a0 X4 ~4 X& ?( V. ?( w4 _2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。 M! M y# m# F8 a. i, f9 l, l
3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
: ?" x" l! T; j" ?4 V4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。, Y- }/ j1 @$ K f9 \, a
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。
9 e ]/ \ i M9 C4 H明窍对内脏
& a/ A' \' N6 k0 z& ~' h1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?( g v' W3 U) `' q4 P
2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?0 ?2 L2 b4 v4 b$ E
3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?# k2 Y+ f% ]8 f
4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?
1 M) ^/ J: Y, a) v& |7 z ^5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?0 u8 C# P& k! E
拉膝盖放风
9 B4 ^; l) \7 z* m1 z. P用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。2 |( @% Z5 d4 O1 v" d
阴阳交换; }. K) L/ N* V" n
念、意、力
; A0 I' C3 @' x吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
2 s$ y+ U" G' I. U% w% Q呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。
1 I/ b, N x2 Z. F7 Y二十四次呼吸0 X0 H" [. }$ G
念、意、力
" f. J: s' L: w/ o$ h吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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