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六杯瘦身茶饮让男人轻松甩

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发表于 2006-10-24 17:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于瘦身,男人的行动力向来低于女性,但是,男性对曲线的渴望可是从来不亚于女人。现在,适用慵懒型男人的简单减肥法来了,每天轻轻松松地喝茶,既健康养生还能回复型男潇洒风貌。, _) @5 V' h$ K# r

0 {& ?1 ]1 q& h4 _, \4 i( h, R7 b通下润肠茶" i; g9 E, I% w* p' X3 s7 y
材料:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
6 k" r0 \/ I; Z! y制法:1.将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。7 \6 _$ k  y7 w+ Q6 v$ M6 [1 O# U
2. 加入500cc热水煮沸,再加蜂蜜即可饮用。
2 S! [: X, `- h, l8 e7 [. F6 o饮用法:每日一杯。
4 }8 Y$ s8 B3 f' e- U$ h效果:麻子仁、甜杏仁均能润肠通便,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤、治疗轻微咳嗽的功效。
, `9 {. m% P" \! t注意事项:消化系统不良者忌服。* @- f* O9 f  [8 F  w+ ^
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绿叶轻体茶
& f: v4 L& Z* }. q2 C# b材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋
; ], a* x% o$ Z  y制法:将所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水冲泡10分钟即可饮用。9 l4 S8 Z% ]0 A1 r2 W# K
饮用法:每日1-2杯,在饭后半小时温服。% A, l, @/ [. A* y2 t" b) r
效果:绿茶可促进体内新陈代谢,荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉,能降低脂肪,消除体内囤积的水分,清热除烦、利尿,适合夏季饮用,另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。4 t+ T  |  h. R9 z
注意事项:胃溃疡、胃痛者忌服。
) }3 @; ^, e( b' L% Y% L! B
" a6 y) c% r0 I2 a蜜绿爱玉茶9 F- a# N; Z. w7 X& M' N- w2 l& R
材料:爱玉250克、陈皮6克、绿茶袋1袋、柠檬1个、蜂蜜1匙。
& E" j4 D/ M+ u/ i8 N% `; v9 }6 T制法:1.将柠檬榨汁,备用。  G; i3 v) p; l4 E! h" _& q
2. 绿茶加陈皮,以200cc热水冲泡,放凉,备用。
0 x4 }8 y; a+ a: G% N& T6 ^6 [- m3. 将爱玉切大块,加入绿茶陈皮水,加入柠檬汁与蜂蜜,即可饮用。5 c7 p* `" C) Z2 u% r: L& V
饮用法:以此代替点心与消夜,每日1-3杯
, {4 q1 w4 G+ q1 ^效果:此茶除了易有饱足感外,可降低血脂与胆固醇。爱玉所含的植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质,含丰富植物胶,之所以被奉为减重圣品,在于它不易被消化吸收的特性,它是酸甜好吃又消暑的代餐。
+ w7 b5 V+ g- G" y+ ?注意事项:胃酸过多、腹泻者要先吃些东西垫肚。; ~* J: y/ @4 P8 c9 |: n9 _$ v

# K( s, s, B- W, B2 f大柴胡汤
) A( i' n% D5 K材料:柴胡8克、黄岑3克、白芍3克、半夏5克、枳实2克、大黄2克、大枣2克、生姜5克。6 |' t8 @$ _. G8 H! ?2 N
制法:将所有材料放入锅中,以750cc的水煮沸5分钟,即可饮用。5 f1 D! A. Y. t2 m# n2 C! S
饮用法:每日一杯,食前冷服。
0 W7 n5 V* j2 W+ b  E效果:易吃太多、运动量少、情绪易失控、暴怒者,常常口干舌燥以及皮下脂肪堆积、体力旺盛的实胖者,此方可以清扫体内的脂肪,使新陈代谢更通畅,并使体内郁积的气血再次活跃起来。% i; M$ r4 W) W* a6 Q
注意事项:为中药标准方剂,一日最多量为此茶饮之分量,勿多服。1 A# R% v) ^' }1 ~# H

' v! }# q+ Z/ L$ Q活气消脂茶- I6 e* |5 k/ M  Z0 |/ N' P) f
材料:黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。* T7 W- j+ O+ S7 Z' Y) |
制法:以2000cc水煮茶饮用。
) z) o1 _: `/ g! ?4 u饮用法:每日饮用1000cc。
5 R/ |8 K* X. |  S效果:黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效,主治体虚肥胖、水肿、中气不足,车前子利水,草决明润肠、通便,桑叶清肝明目,陈皮行气除胀满,此茶专为饮食失衡的现代人创制而成,能顺畅消化道系统、促进新陈代谢,长期饮用可维持健美。
$ w. w1 f0 Y2 X& k注意事项:胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。  Z8 j+ p3 w- o, Z* U" b& l

% f" L* \, _7 r丹参绿茶
3 y" e2 V5 ?! [% Z材料:丹参、何首乌、泽泻各10克,绿茶包1个。; A) C3 [5 B" ?; y' n
制法:将材料用800cc的水煮沸后,再用文火闷煮5分钟,去渣即可饮用。
" b0 ]& U& Z, T& G$ S3 c饮用法:每日一杯,饭后温服。
; r5 B- L. K; s: @" @效果:丹参、何首乌有活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效。此茶针对杂食、过食的营养失调症候群,能活血化瘀,驱散肝之郁气,调理体质,肥胖者饮用可降低血中脂肪,是一方温和多效的茶饮。$ w; m- U7 q: s, }
注意事项:易出血不止者,不宜大量服用。

评分

1

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发表于 2006-10-25 00:02:06 | 显示全部楼层
支持一下,呵呵
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发表于 2006-10-25 09:10:25 | 显示全部楼层
不错哦,支持一下
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发表于 2006-11-5 18:44:10 | 显示全部楼层
不错啊  我肚子上有点肥肉不知道能不能用这个啊
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发表于 2006-11-6 20:01:51 | 显示全部楼层
谢谢!
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发表于 2024-12-2 18:53:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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