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六杯瘦身茶饮让男人轻松甩

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发表于 2006-10-24 17:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于瘦身,男人的行动力向来低于女性,但是,男性对曲线的渴望可是从来不亚于女人。现在,适用慵懒型男人的简单减肥法来了,每天轻轻松松地喝茶,既健康养生还能回复型男潇洒风貌。$ t  Y/ p0 w; p* d
2 w; a6 T, x* y& r' l$ F) w" j; ~
通下润肠茶; O$ j( Z6 J* Z9 d
材料:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。$ J  P/ N/ {6 U6 I1 I! [+ t* f* ~! k2 _
制法:1.将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。: r! H/ l. \& k
2. 加入500cc热水煮沸,再加蜂蜜即可饮用。; z2 M& U# y/ V7 }, R% f+ a0 K
饮用法:每日一杯。& Z4 A2 Q* s" x$ U# C
效果:麻子仁、甜杏仁均能润肠通便,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤、治疗轻微咳嗽的功效。2 ^# W$ p* e  `7 ]1 z) t
注意事项:消化系统不良者忌服。
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. }  p0 B0 e: |& x绿叶轻体茶
- B( K2 J, f4 s1 C  g/ [材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋3 G2 j9 r# H7 j# `! G2 u9 k) s
制法:将所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水冲泡10分钟即可饮用。
3 W; o7 s- z1 u7 [( E( L饮用法:每日1-2杯,在饭后半小时温服。
4 P& @( Y! _' e2 Z3 f1 w4 h" E效果:绿茶可促进体内新陈代谢,荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉,能降低脂肪,消除体内囤积的水分,清热除烦、利尿,适合夏季饮用,另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。2 }+ n* X* r3 {7 b% ]/ I
注意事项:胃溃疡、胃痛者忌服。
: m; W7 `/ ]# g2 T; d. o8 X) D( o; Z( U) [4 j; p% A* ~9 ^  g1 D
蜜绿爱玉茶& W) C/ s' w2 k2 g- X, O! K2 G
材料:爱玉250克、陈皮6克、绿茶袋1袋、柠檬1个、蜂蜜1匙。
" ]9 t5 c+ ]% {3 m制法:1.将柠檬榨汁,备用。# b  J5 r- O, r6 n
2. 绿茶加陈皮,以200cc热水冲泡,放凉,备用。6 V1 l; H& I3 ?+ W- n
3. 将爱玉切大块,加入绿茶陈皮水,加入柠檬汁与蜂蜜,即可饮用。4 l# m3 K& s% _& @7 D
饮用法:以此代替点心与消夜,每日1-3杯0 ~8 G+ V8 H0 s
效果:此茶除了易有饱足感外,可降低血脂与胆固醇。爱玉所含的植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质,含丰富植物胶,之所以被奉为减重圣品,在于它不易被消化吸收的特性,它是酸甜好吃又消暑的代餐。
3 f* M* H( [- j4 i0 Y8 K注意事项:胃酸过多、腹泻者要先吃些东西垫肚。
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大柴胡汤
6 P8 O# y2 j4 C6 J- H+ @材料:柴胡8克、黄岑3克、白芍3克、半夏5克、枳实2克、大黄2克、大枣2克、生姜5克。' U2 q/ G, G9 _
制法:将所有材料放入锅中,以750cc的水煮沸5分钟,即可饮用。# z+ q' }6 Q3 q8 O  g. L: N) y
饮用法:每日一杯,食前冷服。
, A! G# O( A# |8 ~效果:易吃太多、运动量少、情绪易失控、暴怒者,常常口干舌燥以及皮下脂肪堆积、体力旺盛的实胖者,此方可以清扫体内的脂肪,使新陈代谢更通畅,并使体内郁积的气血再次活跃起来。. W; f; W: l" l5 U: L6 F: F' y
注意事项:为中药标准方剂,一日最多量为此茶饮之分量,勿多服。; G0 ^( @# B: q) ?* _: k; |

# f: L/ B" m& W. r* \9 w- T活气消脂茶
  f2 H/ u/ |% T1 X' |6 j材料:黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。
: e, D' o5 _. l( S& ^3 Z. V7 V; _' f1 h制法:以2000cc水煮茶饮用。
' ?+ `3 E1 h# {饮用法:每日饮用1000cc。
! ]7 b/ [7 Q0 w/ i& o效果:黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效,主治体虚肥胖、水肿、中气不足,车前子利水,草决明润肠、通便,桑叶清肝明目,陈皮行气除胀满,此茶专为饮食失衡的现代人创制而成,能顺畅消化道系统、促进新陈代谢,长期饮用可维持健美。
! m: U" ]/ c* N/ v注意事项:胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。5 ]% E0 i0 o! l* l
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丹参绿茶
2 B: J1 S( P2 l材料:丹参、何首乌、泽泻各10克,绿茶包1个。6 X: _/ l8 y$ T6 @3 d5 |: D
制法:将材料用800cc的水煮沸后,再用文火闷煮5分钟,去渣即可饮用。
$ D0 ?/ g# q9 @$ A% `2 {) s饮用法:每日一杯,饭后温服。7 Z. H6 l3 d. P& k$ t9 d! ?
效果:丹参、何首乌有活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效。此茶针对杂食、过食的营养失调症候群,能活血化瘀,驱散肝之郁气,调理体质,肥胖者饮用可降低血中脂肪,是一方温和多效的茶饮。% T& p! T% E) D* W+ S. Y+ O1 `
注意事项:易出血不止者,不宜大量服用。

评分

1

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发表于 2006-10-25 00:02:06 | 显示全部楼层
支持一下,呵呵
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发表于 2006-10-25 09:10:25 | 显示全部楼层
不错哦,支持一下
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发表于 2006-11-5 18:44:10 | 显示全部楼层
不错啊  我肚子上有点肥肉不知道能不能用这个啊
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发表于 2006-11-6 20:01:51 | 显示全部楼层
谢谢!
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发表于 2024-12-2 18:53:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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