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六杯瘦身茶饮让男人轻松甩

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发表于 2006-10-24 17:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于瘦身,男人的行动力向来低于女性,但是,男性对曲线的渴望可是从来不亚于女人。现在,适用慵懒型男人的简单减肥法来了,每天轻轻松松地喝茶,既健康养生还能回复型男潇洒风貌。, t* G7 y8 {' T
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通下润肠茶2 g$ t/ \  o7 f0 ]5 A9 W
材料:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
/ b1 p0 n) m+ j! o1 D7 H制法:1.将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。% Z3 Y% q  O% q+ K* [4 p
2. 加入500cc热水煮沸,再加蜂蜜即可饮用。
0 H3 O; \' m4 V  V  W& n9 E1 A2 A饮用法:每日一杯。  t, r" G$ i9 [1 H/ j& r5 I4 K* ^4 K
效果:麻子仁、甜杏仁均能润肠通便,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤、治疗轻微咳嗽的功效。
8 g8 x+ r- ]6 n. T$ m注意事项:消化系统不良者忌服。
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' u& b9 A" k% U& M绿叶轻体茶
( c) @  f2 G: M% t) M6 k材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋& f7 v) ^, G( `, }; B
制法:将所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水冲泡10分钟即可饮用。
- w/ C& m2 }4 d* _饮用法:每日1-2杯,在饭后半小时温服。
7 q, ?1 O5 `; X效果:绿茶可促进体内新陈代谢,荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉,能降低脂肪,消除体内囤积的水分,清热除烦、利尿,适合夏季饮用,另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。
" F$ o3 o5 G' L& ~& W注意事项:胃溃疡、胃痛者忌服。
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蜜绿爱玉茶
8 w1 n/ T( Y" X/ z2 l# }+ F1 Q: @材料:爱玉250克、陈皮6克、绿茶袋1袋、柠檬1个、蜂蜜1匙。
. e8 O+ x9 D/ B1 m: r制法:1.将柠檬榨汁,备用。
0 V: n% }& H" `. N" i* ?1 a/ _2. 绿茶加陈皮,以200cc热水冲泡,放凉,备用。
7 l6 F9 f/ U  g/ O) J* E3. 将爱玉切大块,加入绿茶陈皮水,加入柠檬汁与蜂蜜,即可饮用。, N  m6 D  e& u3 w& w; X! h
饮用法:以此代替点心与消夜,每日1-3杯/ v+ o2 B. h, h+ l3 f8 x7 Y5 {/ {
效果:此茶除了易有饱足感外,可降低血脂与胆固醇。爱玉所含的植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质,含丰富植物胶,之所以被奉为减重圣品,在于它不易被消化吸收的特性,它是酸甜好吃又消暑的代餐。
: G) I5 C7 K0 q注意事项:胃酸过多、腹泻者要先吃些东西垫肚。( e1 _2 |* {; `  E+ n
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大柴胡汤
" ?4 v# q% O/ r9 T0 ]7 W材料:柴胡8克、黄岑3克、白芍3克、半夏5克、枳实2克、大黄2克、大枣2克、生姜5克。' [& `' l4 d0 T+ o4 Q" r
制法:将所有材料放入锅中,以750cc的水煮沸5分钟,即可饮用。& D, g; f& [/ C/ a4 g( e  h
饮用法:每日一杯,食前冷服。
) }! O( L( U9 d; G* i+ x效果:易吃太多、运动量少、情绪易失控、暴怒者,常常口干舌燥以及皮下脂肪堆积、体力旺盛的实胖者,此方可以清扫体内的脂肪,使新陈代谢更通畅,并使体内郁积的气血再次活跃起来。0 {3 [: u3 v) v. v" E& o) K
注意事项:为中药标准方剂,一日最多量为此茶饮之分量,勿多服。
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+ q0 W( s  C0 ?+ |9 k8 y4 f活气消脂茶6 t. j! a" w5 |
材料:黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。/ G- T3 F# k7 G% C
制法:以2000cc水煮茶饮用。9 W1 i; R; y, g3 K3 L, k% N5 V( ]
饮用法:每日饮用1000cc。
2 w1 ]$ G; h' B' v效果:黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效,主治体虚肥胖、水肿、中气不足,车前子利水,草决明润肠、通便,桑叶清肝明目,陈皮行气除胀满,此茶专为饮食失衡的现代人创制而成,能顺畅消化道系统、促进新陈代谢,长期饮用可维持健美。7 h5 M+ u9 m( @. E0 E
注意事项:胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。
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% g2 D; f5 w! g) j0 m丹参绿茶
7 t- z2 l, b- r* x材料:丹参、何首乌、泽泻各10克,绿茶包1个。
; l7 Z  ]! S: v. w. e制法:将材料用800cc的水煮沸后,再用文火闷煮5分钟,去渣即可饮用。( K% s6 j' E. `: s: F
饮用法:每日一杯,饭后温服。& ?8 J" E* i+ i, D3 q; [
效果:丹参、何首乌有活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效。此茶针对杂食、过食的营养失调症候群,能活血化瘀,驱散肝之郁气,调理体质,肥胖者饮用可降低血中脂肪,是一方温和多效的茶饮。
2 C7 x3 T  ~6 ]7 N0 P2 s注意事项:易出血不止者,不宜大量服用。

评分

1

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发表于 2006-10-25 00:02:06 | 显示全部楼层
支持一下,呵呵
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发表于 2006-10-25 09:10:25 | 显示全部楼层
不错哦,支持一下
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发表于 2006-11-5 18:44:10 | 显示全部楼层
不错啊  我肚子上有点肥肉不知道能不能用这个啊
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发表于 2006-11-6 20:01:51 | 显示全部楼层
谢谢!
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发表于 2024-12-2 18:53:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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