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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 ; V# \% m+ s5 I. ~1 ^$ ~
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>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=/ @$ i; W, r R4 L& p, _
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" w2 g1 j5 [) R>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
3 Y: X# P+ l) i) f* ^9 A- c& M>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!
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5 I# C1 J x# o% ]+ i>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形# E9 w9 ?7 A! o5 x. B( E$ l7 ~% a
>> 成一个袋状。: w5 p; P7 b0 t
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>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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) z: U% ]& u$ M>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。
% F! k6 d. {( z: G5 E, w+ O>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)* r8 \- `* j5 ]
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>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢
1 Z* D# ^# I; J: H2 v6 z>>>> 降到跟体温差不多的温度!1 r' _( }) b) H" @1 k- f5 B, T
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>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下
O1 t" @9 B; l2 ?5 H2 Z>> >> 降,对健康来说也很好。 2 x# y7 |- k9 @
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) x) h |7 H2 T, c- Q>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!! ) L1 i, R) L6 f4 S( j* e
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- O( J) U5 d& s>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
" N9 [$ u( p1 W>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。
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> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
# c5 a1 b F$ |0 t1 Q6 M! u. S>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味, 2 ^9 r, }# B f8 v
>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。, X2 B4 ^/ G8 N1 ]9 k
>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,, B8 p0 I3 ~! R6 `$ D
>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^: ^8 e9 b9 L1 M8 ~ `+ R; @8 O# r2 X
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