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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法
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>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=2 i: E# |# w |- {
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>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电% w, Z! d: f) `
>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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- j k/ X6 ? r; | E" v) C4 @>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!
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% k% A: d3 ?1 ~) G>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形- G) r9 _) m. |; A: P9 E* d
>> 成一个袋状。9 C& @2 s1 G9 ~. ^
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2 l, y5 S8 O- [. F& ~>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。; j i: b! Q2 f
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! g$ }1 w7 n5 K& q% K% a>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。 7 }( N# [* `, @1 X! c! X6 M- o
>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)0 a4 x$ w: s# |9 A
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>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢
3 }* x' R8 L6 i9 U2 [# C>>>> 降到跟体温差不多的温度!. `8 m) P/ q8 {
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>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下
, R2 t7 m/ G* N' K>> >> 降,对健康来说也很好。
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! u. z0 |' x+ d, r4 T>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
4 `& w# k! l4 K>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。3 Z# H" ^" l; } e
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# z" B5 a9 b8 C/ j; P8 p9 }9 Z: U> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
9 }% ^* n* V4 w5 c6 X>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
9 C/ r9 Y8 o2 m! F>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。
* s7 t8 S* C. K) f* _>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,5 ^ ~4 ^# \3 V8 p
>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^
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