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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法
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C+ E7 Q$ K4 }/ X, p5 t>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=+ S: r& q3 u9 O3 ^3 _9 T
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8 u. W/ z9 T# e/ Z) V8 |7 l; R/ y>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
- B% k' p6 K4 K5 B>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题......./ D$ w4 {# n$ ^
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. Q% x" A$ P Y8 A3 A! a! z>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!
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: O8 E0 P- _. }& I+ y: Y, Z0 U>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形2 x' n, ?7 a) V: q8 |
>> 成一个袋状。! M: A# Z% ]7 q& ^3 v
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" d& Q% y; G) b>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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8 y+ l- h r; o! Z) E>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。
1 v3 G- T0 ~8 X>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)# o7 N* q* T( \% ?4 l6 H
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) y @. t3 P6 P9 X1 K$ N* J>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢4 R' F7 W* x+ A2 x# }8 R T/ h
>>>> 降到跟体温差不多的温度!, ^6 s0 _- r; n: ]4 f% V* G
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5 ~' s0 s. b# N0 V>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下: M" I& v" v( B5 Y
>> >> 降,对健康来说也很好。
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>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
1 @* m' K7 l$ Z( o>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。$ \9 o2 b! f4 d% N* a
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+ D2 o9 z; G# a% ]) W4 L+ G> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!( x. z4 v Z& }
>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
" h' @$ Z- S7 a& y>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。
5 P7 K a }* u) D+ A1 r& E2 Z% v>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,6 u: F% ]3 H- A" i0 l
>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^6 Y }9 |) s) |- g3 |7 u
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