|
|
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
6 Z6 Q0 ~9 d, U' u
4 ^# }* V+ M! b# b. O+ S2 P 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
3 c4 C* H" _1 X \7 H* u- \) n, t3 J& N9 o2 N* j
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
0 C4 A3 N; l" d/ f' T( ]0 F* W- m" R$ y& ]. s9 E/ T: p' s0 F
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
, W% o. m8 i, ?( _2 c0 C0 @
7 N8 ~ _: [! {. z5 } 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。8 D, {$ |+ b9 ?0 L! j5 _+ s8 q5 r- {9 I
( Y4 i- ?# r) q$ q 3．善于休息，睡眠好。
5 D, V1 R0 ~2 s& ]4 p( R
. J$ `4 O! _. \, R) n 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
: r7 y0 j2 f6 F. _) C4 n' f
' ?% G3 _# [8 J" M7 p7 D 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。6 ?' F; C( T9 W
- a0 z. t0 v( q3 v 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
' i' V/ v, v& r7 k' ^7 ]5 u1 q# W- w6 E2 G9 D7 |. A/ M
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。9 [3 W- |5 j8 E5 m- w2 K, S4 ~
. s' W1 [8 M n 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
7 g# y6 E5 W/ \; N
7 \( |; {5 B( I r+ r, | 9．头发有光泽，无头屑。6 I1 m p# e- n8 C/ Z1 n& s3 Z
, j. a T* G( @
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
评分
-
1
查看全部评分
-
|
狗仔卡
发表于 2007-2-7 13:08:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2007-2-11 12:59:06
