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男人的健康标准与生殖健康

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发表于 2007-2-7 13:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
6 [$ ~9 p4 g- r' ]) w6 C$ \4 |, p1 _. b1 c/ p' s3 W. [8 [% E2 d
  怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。8 ^3 I1 V: r. \0 d6 e6 l

# `/ M" m+ h* t5 ~9 }  _( I* h  为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则:
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# }: v7 F6 K' D$ ^+ _! `  X$ L  1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。9 ^$ T7 c' Q% a

# I; P8 N7 K9 }5 K  2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。6 R9 r) I  q' R9 k
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  3.善于休息,睡眠好。
( U% Y0 f  J! s! E/ b" _
* V  H. C4 z  d6 m" u0 X  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
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; `& F( P  v; o0 y5 x  5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
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1 y! f3 c: i' N) F$ T' E) E  6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。. H- O8 a& S! ~

9 P! |7 T0 }, q  7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
  Z* a/ m# n8 K4 `3 ?$ L' b
( Z9 K  q. s  B3 T7 y& l* J  8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。
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0 U- M7 B4 j' [. {' s. m  9.头发有光泽,无头屑。% c5 {- S6 Z& u4 G6 f# S- e
! j! W0 H) h6 M
  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。

评分

1

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发表于 2007-2-9 17:01:58 | 显示全部楼层
对照一下,自己还算健康吧!
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发表于 2007-2-11 12:59:06 | 显示全部楼层
不错,值得关注
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 楼主| 发表于 2007-2-12 09:17:59 | 显示全部楼层
斑竹大人也不说给我一个勋章,哼
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发表于 2024-12-2 07:47:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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