教您如何保护眼睛（尤其经常上网的兄弟要仔细看看哦）

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每天对着电脑超过8个小时，如果你跟我一样可怜，那我敢肯定你的眼睛的感觉也跟我一样：发干、发痒发涩、总觉得眼睛里有东西磨得难受。
' Y# G' M/ `3 Y. ~6 i$ K1 e    这种状况持续了半年，决定无论如何都要去医院找大夫瞧瞧。
6 W5 B. b2 v0 K7 W    这一瞧，就去了3次医院，体验了不同过程和怪招，最后终于在同仁医院找到了治小眼疾的正途。这场战斗我用历时两个月和花费两百多块钱的成本得出了宝贵经验：
    非处方的很多眼药水往往含防腐剂，不如用生理盐水。
    眼睛有炎症，需要两三支眼药水轮流换着点。

症状1：眼睛发痒
■无效招数买人工泪液
+ R+ B/ b- ]6 u% ^+ \    ◎地点：某眼科诊所
" J% a9 g" S& a, W+ I$ t& x    主治医生是个女的，让我把脸搁在看眼睛的台子上，翻翻我的眼皮，说，“没什么问题，开点儿药点点，去药店买点儿人工泪液，一天多滴几次”。
    ◎结果：眼药水断断续续滴了两周，也不见好，眼睛里越来越磨得慌，有时候痒到想把眼珠子抠出来，而且眼睑处开始掉小皮屑。
% T; u# ?7 Y: C■有效简方用生理盐水冲洗
    ◎同仁医生说：非处方的很多眼药水往往都含有防腐剂，对眼睛不好。不要自己去药店乱买眼药水。最好的办法是眼睛难受时，用生理盐水冲洗，热开水加盐晾凉也可以。
■经验：
2 k- D3 G: {  f" m& U6 e    1.眼睛的问题多半是因为电脑引起，因此平时要尽可能多的少盯一会儿电脑。
% P) d; x6 P, W+ z; L8 C2.不要用眼过度、看屏幕十几分钟后远眺一下……有
; o: D: e- x2 }# G, w    的时候真的很难。不
6 L3 A4 g0 u, }/ H4 q* m& z    舒服一定要去医院。

症状2：眼睛发干
■无效招数 插纸条测眼干
    ◎地点：某眼科诊所
( Y3 o$ J2 q# d! U' r    完蛋了！还是那个女医生！我心里咯噔一下。
    她先给我做了个测试：左右眼下眼睑里分别插进两个小纸条，等着眼泪把纸条润湿，看看眼睛的泪液分泌得怎么样。结果左眼泪水有10厘米长，右眼15厘米长。显然，左眼有点干。
3 K+ [. m% z4 A2 `3 `    每天用热毛巾敷眼睛，又给我开了眼药水：一共三支，一支是凝胶，两支药水，让我换着点。
& Q" {$ H+ y& X3 v. {" k4 I' c    ◎结果：除了让我觉得这个眼干测法是个新玩意，不见眼病多云转晴。
■有效简方热毛巾敷眼睛有好处
$ S$ `% x- I: Q6 i- E    ◎同仁医生说：常用热毛巾敷眼睛还是有好处的，能畅通眼睛里腺体的分泌。
2 M6 C' l2 A! c% s■经验：
    1.滴眼药水要坚持，我总是忘记，所以断断续续不见好。
    2.保护眼睛的DIY茶：一小把枸杞+数朵杭白菊，清亮去火明目。

症状3：眼睛内有小颗粒
2 }# y; V+ z2 M$ C+ g' \2 L■无效招数 棉签蘸婴儿沐浴露
. L! K8 c# k" q$ O' b0 D& d% w0 x    ◎地点：某眼科诊所
; X) s% F. P/ r5 O/ c◎地点：某眼科诊所
    这次医生告诉我一个十分新奇的办法，用棉签蘸着婴儿沐浴露来回擦两个眼睑，因为我长了好多小颗粒，就是油脂分泌太旺造成的。
    ◎结果：用沐浴露擦眼睛实在太痛苦，棉签很硬、眼皮翻不开、又不敢把沐浴露弄到眼睛里去。每天晚上折腾半个多小时，眼睛皮儿都变成了玫瑰红色，非常吓人。三天之后决定放弃沐浴露疗法。
■有效简方 需两三支眼药水轮流
3 r8 ]  q" t. S  g- E$ ^, P9 M换着点
$ N& n2 V( `2 x8 [  Z7 W2 k    ◎同仁医生说：眼睛有炎症，不要仅用一支眼药水，需要两三支眼药水轮流换着点，用过一支后，隔几个小时点另外一支。因为眼睛内部非常敏感，消炎药水非常容易打破眼内的原有环境，产生抗药性。
    ◎经过：打车去同仁，已经没有早上的号了。中午一点半再去医院，查视力、排队，大约又花了半个多小时。
- U' U. P2 M7 O    一个外地口音的男医生（后来才知道是到同仁进修的），问了病情、上台子翻了眼皮，然后说“睑缘炎”。开了三种药，让我买点儿生理盐水自己洗眼睛，吃点维生素B，并批驳了我用沐浴露擦的办法。
    ◎结果：严格遵医嘱，每天滴眼药，时常用盐水冲冲眼睛。再次上网搜索“睑缘炎”发现跟我症状相似，而医生的药方跟健康网站上的综合信息差不多，泰利必妥眼药水（抗生素类处方药）+硫酸锌眼药水（控制炎症、收敛）+杰奇凝胶（抗菌、消炎，处方药）+生理盐水冲洗+口服复合维生素B（给眼睛提供点营养）。
  q, }+ D0 w5 f# X7 Z2 r    两周之后，眼睛不适终于渐渐消失。
  ?4 C1 `1 D: s- L: s  P■经验：
- H' v! \4 ]- n- x    1.去同仁医院看眼睛，如果早上10点之后到，就只能拿到当天下午的号啦。
    2.吃一些含有越桔精华（比如GNC的越桔药片儿）、蓝莓精华以及胡萝卜素和复合
& H$ ^" D, ]% }9 u) h    维生素B类的药。

vicdor

我常用
润洁
枸杞+菊花

armywu

学习

giant_gary

BF买了新乐敦。嘿嘿，好舒服！耶

fitnessfish

我经常使用环节疲劳的药水

hengheng81

长见识了，呵呵