教您如何保护眼睛（尤其经常上网的兄弟要仔细看看哦）

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每天对着电脑超过8个小时，如果你跟我一样可怜，那我敢肯定你的眼睛的感觉也跟我一样：发干、发痒发涩、总觉得眼睛里有东西磨得难受。
    这种状况持续了半年，决定无论如何都要去医院找大夫瞧瞧。
    这一瞧，就去了3次医院，体验了不同过程和怪招，最后终于在同仁医院找到了治小眼疾的正途。这场战斗我用历时两个月和花费两百多块钱的成本得出了宝贵经验：
6 G- b  G7 Y: i" w0 l    非处方的很多眼药水往往含防腐剂，不如用生理盐水。
    眼睛有炎症，需要两三支眼药水轮流换着点。
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& r3 M' B" x6 V! a8 p. c+ Z症状1：眼睛发痒
8 B& v, ~2 |: C9 x■无效招数买人工泪液
    ◎地点：某眼科诊所
, ?/ c1 E2 v% J2 |9 x5 P  U: Y    主治医生是个女的，让我把脸搁在看眼睛的台子上，翻翻我的眼皮，说，“没什么问题，开点儿药点点，去药店买点儿人工泪液，一天多滴几次”。
8 F3 p! H9 ^" _( R( X$ H+ K    ◎结果：眼药水断断续续滴了两周，也不见好，眼睛里越来越磨得慌，有时候痒到想把眼珠子抠出来，而且眼睑处开始掉小皮屑。
■有效简方用生理盐水冲洗
    ◎同仁医生说：非处方的很多眼药水往往都含有防腐剂，对眼睛不好。不要自己去药店乱买眼药水。最好的办法是眼睛难受时，用生理盐水冲洗，热开水加盐晾凉也可以。
■经验：
2 F- A2 C3 P5 i, s- G3 I( D    1.眼睛的问题多半是因为电脑引起，因此平时要尽可能多的少盯一会儿电脑。
2.不要用眼过度、看屏幕十几分钟后远眺一下……有
    的时候真的很难。不
2 U+ R/ ^* F6 g, e8 j+ q( u    舒服一定要去医院。

; I5 b0 {2 d4 |) ^症状2：眼睛发干
5 o" H1 k* z! A; V■无效招数 插纸条测眼干
# L# R. K) P$ w: e. R    ◎地点：某眼科诊所
    完蛋了！还是那个女医生！我心里咯噔一下。
1 L# s8 Q+ J/ _& ]    她先给我做了个测试：左右眼下眼睑里分别插进两个小纸条，等着眼泪把纸条润湿，看看眼睛的泪液分泌得怎么样。结果左眼泪水有10厘米长，右眼15厘米长。显然，左眼有点干。
    每天用热毛巾敷眼睛，又给我开了眼药水：一共三支，一支是凝胶，两支药水，让我换着点。
    ◎结果：除了让我觉得这个眼干测法是个新玩意，不见眼病多云转晴。
" [2 j1 u# x0 }" Q■有效简方热毛巾敷眼睛有好处
3 F) ]. T0 f! a6 d7 v    ◎同仁医生说：常用热毛巾敷眼睛还是有好处的，能畅通眼睛里腺体的分泌。
■经验：
. h: z" B/ ~  o    1.滴眼药水要坚持，我总是忘记，所以断断续续不见好。
$ E5 H  |2 b6 Y" s    2.保护眼睛的DIY茶：一小把枸杞+数朵杭白菊，清亮去火明目。

+ h5 N  c$ M0 }  J7 }症状3：眼睛内有小颗粒
3 D& t$ O0 q4 C% I/ }% `■无效招数 棉签蘸婴儿沐浴露
    ◎地点：某眼科诊所
◎地点：某眼科诊所
    这次医生告诉我一个十分新奇的办法，用棉签蘸着婴儿沐浴露来回擦两个眼睑，因为我长了好多小颗粒，就是油脂分泌太旺造成的。
    ◎结果：用沐浴露擦眼睛实在太痛苦，棉签很硬、眼皮翻不开、又不敢把沐浴露弄到眼睛里去。每天晚上折腾半个多小时，眼睛皮儿都变成了玫瑰红色，非常吓人。三天之后决定放弃沐浴露疗法。
■有效简方 需两三支眼药水轮流
- j% g& n" Q, K- K! X. D& n/ f换着点
3 R- @% T; l# }% S0 n0 |5 ]    ◎同仁医生说：眼睛有炎症，不要仅用一支眼药水，需要两三支眼药水轮流换着点，用过一支后，隔几个小时点另外一支。因为眼睛内部非常敏感，消炎药水非常容易打破眼内的原有环境，产生抗药性。
    ◎经过：打车去同仁，已经没有早上的号了。中午一点半再去医院，查视力、排队，大约又花了半个多小时。
    一个外地口音的男医生（后来才知道是到同仁进修的），问了病情、上台子翻了眼皮，然后说“睑缘炎”。开了三种药，让我买点儿生理盐水自己洗眼睛，吃点维生素B，并批驳了我用沐浴露擦的办法。
    ◎结果：严格遵医嘱，每天滴眼药，时常用盐水冲冲眼睛。再次上网搜索“睑缘炎”发现跟我症状相似，而医生的药方跟健康网站上的综合信息差不多，泰利必妥眼药水（抗生素类处方药）+硫酸锌眼药水（控制炎症、收敛）+杰奇凝胶（抗菌、消炎，处方药）+生理盐水冲洗+口服复合维生素B（给眼睛提供点营养）。
    两周之后，眼睛不适终于渐渐消失。
. g  n& k0 F0 K- D1 E7 g■经验：
& I  `! o: W3 _1 T' z    1.去同仁医院看眼睛，如果早上10点之后到，就只能拿到当天下午的号啦。
9 v, H" `3 b5 g8 m- C# S    2.吃一些含有越桔精华（比如GNC的越桔药片儿）、蓝莓精华以及胡萝卜素和复合
! k% f* H. ^6 P    维生素B类的药。

vicdor

我常用
润洁
枸杞+菊花

armywu

学习

giant_gary

BF买了新乐敦。嘿嘿，好舒服！耶

fitnessfish

我经常使用环节疲劳的药水

hengheng81

长见识了，呵呵