请教各位健身达人！

dickonghang

小弟我不是一个很胖的人
但是是属于四肢很瘦
, }. V! j  T0 L$ \却有一个不是很大但也不小的小肚子
1 t7 u2 h* `  h% e# l所以请教各位大哥们
$ S- c; d: _- |9 l  r怎么才能在很短的时间内把它减下去啊
PS：我还满懒的
/ \' n5 v1 I( ~" D/ ~$ ]      请提供简单一点的方法哦
      谢谢

sinocafe

多做一些有氧运动~~坐姿不要前倾~少吃一些水性跟油性食物.裤腰带紧一点,千万不要在吃饱后松裤带~~~