请教各位健身达人！

dickonghang

小弟我不是一个很胖的人
但是是属于四肢很瘦
/ s5 x6 G+ t! F: F. a; F却有一个不是很大但也不小的小肚子
& Q* \# Y6 ]+ A* s, h" N所以请教各位大哥们
- s- j7 m2 h- r& p8 B8 j2 Q  e0 g- [怎么才能在很短的时间内把它减下去啊
8 y: d! _7 c4 ePS：我还满懒的
      请提供简单一点的方法哦
      谢谢

sinocafe

多做一些有氧运动~~坐姿不要前倾~少吃一些水性跟油性食物.裤腰带紧一点,千万不要在吃饱后松裤带~~~