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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 |2 ~6 Y$ ~* C材 料:( V% W1 n+ c; d8 S+ t' J( e
, G+ M$ B( w* t5 f7 l( T5 [
三文鱼排  1大块 (340g)( y8 X- D* ]5 }' L6 C, u
7 P, g: ^9 i4 g, D4 G3 x- c
马铃薯     2个 (160g)
) F" t1 c; v3 j/ _2 f1 d9 ~
3 j1 |, I3 l& t' }# R7 V) }干燥parsley  少许  ) B* p9 C5 I+ b# T

/ A/ ^  H6 ?. j# h- [调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量): A8 S% {  U- y/ I- p

* ^" U& n7 D7 u( W5 Y: B  A6 ]6 ]面粉  适量
4 g+ O! M! X- B) Z, ^- e5 t/ I/ k* ^9 w- J3 D: {
橄榄油  适量
9 C2 y3 ]- A5 J5 T  L, e, k
4 L# U- F* l' z; \配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜% b% j+ v: g: P& k  Q& v& l

. J) l* k, |: [" _/ }# j( H9 s* h$ ]$ h# c9 \! I! R
做 法:9 u; h, {! ~1 j! N6 ]) C
. `1 e# @' I4 h+ [- C  C
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软9 f4 S7 Y* E5 R* ]5 r" }! a

# r+ o; m0 Z+ }3 t; F: w2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用% k4 b8 p' [3 p2 h/ r! V( I& \

( i; G* P# d3 i2 O6 A8 |( e8 `3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里
7 ]! s- Z% z/ T) X3 ~' {  N% D- K% i% l9 _
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
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; U& G' }6 w5 y* i5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉; d* h( h7 l, x0 s- M
2 b. d# |1 C/ I% D5 Q6 P. i
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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