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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 @/ p2 I; c/ H$ o( j$ K
材 料:
7 c7 V3 n$ V. \. }9 C! T) g3 g+ q$ p4 j( X: M# W: h9 @1 c
三文鱼排  1大块 (340g)$ ?" B' |- x% }" M* Z3 M9 ?
" z, y6 {" r/ c4 M& B# g: x: P
马铃薯     2个 (160g)
& [& q* s8 g/ O" U( t6 f( ]+ b5 A* F2 z5 v: }! K2 [+ I
干燥parsley  少许  
, W* I3 O) N. l) ], v# {1 r7 z8 ?7 ]9 }) S8 ?3 v2 s) D! n
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
0 k# ]2 S8 b" |3 i: y3 L0 j& |% O# o2 J5 @; r
面粉  适量
0 I3 i$ z: m! y1 ^* B& X- |4 n
2 q- z) W; H, q4 K6 \橄榄油  适量
% ^0 y5 ~' \# R3 Z6 o; C6 b0 q% g" Y: j% H
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜" U" F% W1 u0 c; {& N: j% m
* A8 V1 G( O0 t% w

3 r* ]1 ?; r# {: n做 法:) \7 Z0 }- E$ ~1 X

( \( l, Y' f: E/ U  @1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
' A2 i# L( G6 \. f4 I( `% a+ T3 D0 u: j2 o$ q  H0 A, Q7 e; `
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
* Z$ `: s% M+ g
' c, ^" z/ `# ?3 w' u3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里+ `9 W/ a6 ~: y; y

' g# i0 n  u) M, g/ V0 _6 `4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
( R8 C0 G5 f4 b: m9 u: c
: ?0 o3 |- P, G; \1 ]$ j5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉" @) _4 l8 g. p4 }
; k) q$ k3 S/ N4 Y7 Q1 j* ]
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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