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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
, ]7 y, s4 H6 |8 Z/ F, t
材 料:
8 F- u+ F- j: Z) x' z- k; b3 w8 W- F! O1 v6 C
三文鱼排  1大块 (340g)
* C" @. f5 c' L/ y- z% P: j2 l* ]6 y( @5 w0 k
马铃薯     2个 (160g)( x' t0 W; W) f
% q( D3 D% M( `# w% H# `
干燥parsley  少许  * f# s% c5 C( }

; V4 ^/ a+ M1 ^# G& ^; t6 m调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)5 b; o0 B0 x+ I2 Z$ |3 u
8 m5 f. V* n9 I- ?, G8 i
面粉  适量 8 Q1 {2 s& E' g/ L; v& J

4 ~. Q# e. a0 f) T0 A7 p0 d橄榄油  适量% u' O5 T5 @( D
: Y/ [/ B& M/ ]" p, ^0 [
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
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, C( H0 C2 j; V" a- L8 y; V% x) w* H2 x  _
做 法:
$ L3 Z* \2 y, q2 Y* q0 d# n" J
8 _3 G& i" q3 F1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软+ q4 r* F5 Y4 D

; `* `% q4 V# p; Z2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用. i; z6 ~5 W' g- R, y
; n: f, [' j9 ~6 J4 Y3 ?
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里* Z$ F% T8 [9 H& z7 q
: ?6 X$ c# T* J4 w5 V- G+ w
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀* a, t; U; l+ _6 I
+ R! Q6 l, p. F2 i; x* P1 `
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉! ~* W: l9 y( ]

7 K  a6 w1 m; x6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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