找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1200|回复: 0

三文鱼可乐饼

  [复制链接]
发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
" v  }# B6 l9 ?
材 料:
& J4 F2 `$ f. L9 [1 ]- Y3 d, h- C2 P0 ]9 b* `! E' E) s
三文鱼排  1大块 (340g)9 K0 {9 v$ @: Q" X/ c
! M7 B! d  v' f0 A& e, p
马铃薯     2个 (160g)
2 }: T$ h9 s  o( p( e. F' l
0 C% A2 O# o5 U* d% }& Z8 a7 S干燥parsley  少许  
! s6 P- _( s/ {  ?/ O) e( V6 `7 W5 ]9 J. d1 A( P; r' B
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
/ J" g# n9 ~7 i9 b5 p8 z
6 z9 w  q! E2 I8 P面粉  适量
  O6 I7 K+ a( o( [) E- \# u: d6 M' m6 S0 a, e! P7 n
橄榄油  适量
# p4 M. ?2 ?5 \) K+ A" J
; a. X( F3 J! }5 q2 p6 y/ n配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜: l5 ]3 G. o2 Z& X5 |+ O

; u$ C" F7 Q! M3 A! _: L7 F- ?# Y( K8 l- I) v% {) f4 t- n
做 法:6 S4 P. c" P& P* u7 p% ~! o. [/ K
) o: b8 f  Y) Q% k: g' N
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软8 m$ N% `$ J+ r  M! P
9 H1 P7 [9 o0 V" I% _
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用/ ]% m$ r- e' `2 A

; a. b, {- F& ~6 f3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里; v: N  t, _+ c' m" l+ v7 X/ R
- `  [! _" w  d8 g3 Q! w3 B9 [
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
' Y! |2 a7 W' [% B: d! U
0 @0 a, G/ ^) `$ j. z5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉7 n# b4 ?5 {4 f- C9 \
1 s  _7 n) M( q1 ~% W: V# s) i
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-23 21:34 , Processed in 0.101864 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表