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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
( e- H! N% a" g
材 料:! q7 t5 ^; i8 H- S) \4 O+ ^

& M2 Q, z2 v9 f; `三文鱼排  1大块 (340g)! q# @% n: ~# o' K( p
' M! U  u. \- f: K
马铃薯     2个 (160g)2 W+ `% m* s+ c' z# `4 e% H

4 F  b6 y- _, p9 V& w) p, @/ v; c5 U干燥parsley  少许  
! d2 r$ _2 a- o  l" I6 e6 Q" q( j7 o, b$ b  l& X
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
0 _7 @. }& r- I+ Z; G1 `+ N- x3 F. b1 ]+ y
面粉  适量
0 d6 Y9 B: S+ ]0 L$ X- _. m2 G# a: X' z! D! {
橄榄油  适量
% h5 A% o; w4 `2 [
' l* @! M1 K7 C, U1 d* S0 R: }配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜; m. l0 N$ y$ |- V

9 i) F, ^/ Y- ~$ M! x
* \: Y( i& h1 l3 U  i, T# N做 法:
$ m& V- Q7 ^; c2 @5 J/ v, d/ E+ X  V  `; K, O
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
" |+ c) d; C7 [6 a1 |; e# O% P. q4 R- s2 m# J, `8 p
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
" U5 h1 v% O' `
, \6 Z1 b! D3 M% z' @- X3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里
  q' @$ d5 Z# u* q% h! z+ G* O* w1 S4 U( b
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀+ \4 E# G# d4 w  w3 W

; [7 ^& ?6 R$ r+ }5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
& A5 N1 I1 D3 y: j( ~/ b) Q
  z+ O+ _* L) m7 M5 r* A( S8 d6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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