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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

% K- U% `+ w0 y2 y6 _材 料:
! N7 ^7 O4 o9 X. a7 \- t% D5 O9 ^$ R! j
三文鱼排  1大块 (340g)7 M, b; R% Z4 u! |

9 a1 ]- E7 w/ p  r" n/ Y$ L8 j, O% F9 t马铃薯     2个 (160g)
  v( F* R. q& O$ G1 J* H& {% [6 c" k; n% x* p. V) q" ^
干燥parsley  少许  
4 u8 g" P  J2 h: V0 F$ M2 L4 W- D- _6 z) X& Y9 X# t) z5 c
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
  ~7 d3 M5 G4 L& o* c) C- Q8 K4 ]& ], l: B
面粉  适量
/ S7 C& d' ~: A: A1 a4 q' M% s% j$ {! R: G* I/ O0 K
橄榄油  适量
0 r+ O: l6 c5 B  g/ x! C/ Q8 P8 V: w6 j) v
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜) S% {6 U0 J8 E% N

, T$ b6 S+ m" r% f- o" B* N& {
& I; D! R+ V! ?5 x+ h做 法:, u7 ?! [! L% [& p, r

- x$ ]0 d1 S/ V8 _- I2 w1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
1 F( I  z2 z0 ~7 k. I2 z: h
: u4 q3 y+ @6 k! {6 _$ X0 }% Q2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
% H$ @& u4 V' l6 p. n1 d- X$ U+ E5 d5 r6 V
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里
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4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
9 m% n2 \; l# ?2 L1 I  |- m+ ~9 j1 B
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉* y* M% H+ F4 H

* O/ A$ t( Q. Z$ x+ V3 v, w6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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