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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 q: T9 E- m, Y
材 料:
# {( D  _9 I+ r- y8 l6 o) y& T' k9 q$ _+ h. [4 S
三文鱼排  1大块 (340g)9 L- X' y# `$ x$ V4 I1 c* [! u
; i- s( F  n! v- p
马铃薯     2个 (160g)$ N% I7 y4 x! X4 _& S
9 Y" e) [. q. }! W! a9 k
干燥parsley  少许  7 G( b7 ?, g$ Y5 K2 h) C

" N* o! {' s- O调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)5 t  u7 h1 W7 x/ l# U8 a
3 T. W0 B/ S, C
面粉  适量 . p- ]% I! J  Y* b

1 i- t7 ]( e- z/ v橄榄油  适量
- \7 q1 C9 ], ~
( u$ w) T( t) N- h  h配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜' @- Q" S( r4 g* R

7 r1 [% n/ B7 J# k2 _$ v8 k7 a9 z1 Z' E6 z
做 法:! Q) W- N, i1 Y* I

& s7 b7 y% |+ x6 d+ c- ~5 ~/ ~2 V1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软- E$ Q+ H2 D4 V  [9 h

8 v2 Y; }5 s1 }1 d! F2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用4 m$ }% K+ I& [( `0 ^* K
1 R$ Y0 M0 v4 j; z: q
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里; O) W% \  H6 n
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4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
3 W* M+ N- }3 ~. Z' O1 v- m. g4 z6 T/ S3 [
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉7 J  j8 e  A8 o0 a* }7 H. k1 [

6 h. E$ g% H: J+ l* Q. [6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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