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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克
  ~: c$ u* f. D9 H) Z" |$ j+ F6 }( o8 W
辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。
1 I# e. [; R  x; b' {. b7 X2 N: [) c+ e6 G3 L0 D
调料:黄酒、生姜、细盐、味精# V! v% _# }, H3 _9 X0 u

2 A: X4 |2 a' ~; P制法:3 \3 Q0 |+ L; ], ~/ q2 v: I
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1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。) k7 W* [% t& W$ E8 e. ~- B

$ {3 A7 n4 ^1 |4 @$ Z1 o$ n  l$ G" d2、加蛋清,加生粉上浆。6 e5 M. A! G/ v7 X7 m* K5 M

; G8 ^+ D2 t# V& ?7 S1 }3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。7 ?! T/ J; k$ M' J# d4 h

  u& P+ E; N" N. T0 A特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

评分

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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