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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克+ s' [8 {9 K* O4 L7 f

0 d5 l  r. Q5 P4 {# S2 o; T( [辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。
8 p* W9 y8 A$ }4 Q* I# y
' R; d! K/ l1 v) g/ h  U调料:黄酒、生姜、细盐、味精" b+ j' @/ ^3 o) R, Z7 s
7 ^( J, e8 S$ h# b7 @) L7 X' p
制法:" M1 e$ W" W* H* K
' L" R, R# ^$ ?3 [0 C
1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。; l4 T# v1 W1 ]  P" u- N
& ~' W# k' `2 B( a4 s/ `
2、加蛋清,加生粉上浆。8 E  U5 R4 t0 y
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3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。
' e! v2 X6 c- s3 J) V
( S. ?& W4 @. h9 a0 F" i3 K特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

评分

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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