找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 978|回复: 1

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

  [复制链接]
发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。7 j/ v9 I; }$ H9 o
    食材:
' @, O, p# \$ m+ M7 g' R4 y' G9 H9 l! s4 k8 @
    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、$ G! k8 I! X. A6 g) X1 s. \2 H

! O& I/ m& c& ~4 l2 h% Q6 y    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
% J+ S  F( h4 i# o6 Z- b
0 D) b" V% p9 I/ ~) z, ^  y    盐、鸡精适量  U3 [- W/ Z& {# N

" [# _0 L2 O# [' }    做法:
$ r4 s7 ^  K% p. B3 G, q" K1 o8 t2 c
    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。) m- ]4 B3 K6 _& ^6 B  u* U1 [
; e8 A& e# T1 l+ _  k) z2 f& R

& w  ?- t) B; N5 {  A0 p* k
- `) t. |! r  s* J  w" A    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。; ?7 S+ M, o3 e& W" U

* @% I* |$ C  a8 p+ x
) ^3 k7 m0 K" l# t' U+ R  U5 m+ O7 _# P# K: N; k: |
    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
7 h7 I4 I- w; P: r& [" ]3 i) J: v) @
  v7 g! t, U" k2 m
* J' [& ]3 M9 D5 L
    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火' F4 W# `7 {. v; [) N  H
/ [/ O) w7 Y. v( k' L
    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
' I( F$ b+ r+ O, P! k! I5 T
& n7 O3 U5 m, c/ A
6 S  W. F) Z- u/ [0 E, n& B3 D" X3 v1 e. @
蔻蔻心得:
' F+ z7 g% q1 D% |( B# k. O* w: l: E% w
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-6-5 11:08 , Processed in 0.074346 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表