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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。7 j/ v9 I; }$ H9 o
食材:
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土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、$ G! k8 I! X. A6 g) X1 s. \2 H
! O& I/ m& c& ~4 l2 h% Q6 y 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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0 D) b" V% p9 I/ ~) z, ^ y 盐、鸡精适量 U3 [- W/ Z& {# N
" [# _0 L2 O# [' } 做法:
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1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。) m- ]4 B3 K6 _& ^6 B u* U1 [
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- `) t. |! r s* J w" A 2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。; ?7 S+ M, o3 e& W" U
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3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火' F4 W# `7 {. v; [) N H
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烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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