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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
4 t, x  W. [8 H9 _! u6 {) p1 P    食材:% f7 U! b1 @5 v2 c8 E2 w4 W' Z

  k& V: r- Z9 w* Y" ]    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、, p2 ~0 i6 j5 N4 m: o* v0 D1 v) c

0 C! p/ m+ |2 d/ t2 D3 V    盐、鸡精适量: h# {" l; }4 {( p# c5 f$ S* O

7 n) h" ?, Q/ t: m+ w9 j# N' E$ R    做法:$ c" I9 a) b- _% X- R( T9 v3 I7 }! ^
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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  X7 E" `: Q6 o) O. G8 l7 n    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。* m* ]: o) t2 `0 _
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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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