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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。2 E" c$ c  K5 V7 r, d% l# v
    食材:& {8 t' Y/ Q% Z

6 R! N/ Q% F5 q) R# U3 s4 R) Z    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、0 j* _  b4 P1 L) x# y0 i. q

  t. w3 o1 y6 W  y6 y    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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    盐、鸡精适量
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( ]) `4 x! D; B$ [! u4 R9 e    做法:
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。8 t8 f/ d+ h, X3 L$ [% h
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。- h5 T' a( o3 C3 d* M3 b& j+ b4 m
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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" f2 y0 z$ k+ H8 v- }7 V4 R2 r' s. k1 b    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。6 b8 v; M- U* r6 r/ ]
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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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