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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。5 A  H0 W1 S/ Q# E: I" X. N. V0 o
    食材:# [* J( O9 U- ?2 ]# h, J0 J6 \0 L

% C. c6 j* U' O6 j    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、; f; X( x( g0 H  t  A9 u2 p

( @1 m2 B4 o! l6 g% R! U( [& N3 Q    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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    盐、鸡精适量
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    做法:7 K6 q& Q3 A, c. w% c
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。4 R. D$ S9 h5 e$ m

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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。4 \8 x8 t2 n4 c5 ?8 a

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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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$ f& l7 g; u  Q    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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- C( t4 U  c. d2 K  C  ~8 I蔻蔻心得:
# U( J2 G9 M3 X0 d% x$ @8 g6 T6 [5 G8 S: X: L* f
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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