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发表于 2008-12-24 00:59:48
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人们都说“春夏养阳，秋冬养阴”最持久的美丽不是打扮出来的，而是吃出来的！那么冬天吃什么美容养颜效果好呢？今天推荐大家一些食材，让你们吃出健康，吃出美丽容颜！7 O/ ]9 v/ Q: M$ `8 A
3 O. w: B) D$ {. b蜂 蜜
6 k3 H' q0 y! p$ W9 n% B& s 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。 # j' m* B1 ?9 u. @0 I3 _1 a
+ N. o, H- R" N; h+ w2 K' g红 枣
+ o& m5 _8 ^7 A8 m+ j+ h! V' f' N 红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。: V" U# x7 d0 R% L3 M0 n
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龙 眼
% @! a" @/ f0 S+ ^8 I7 G 龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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1 H- ~7 t, f, Q2 G% ]1 X6 f6 O胡桃芝麻- c2 r- E. _) v$ Y1 K
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 |
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狗仔卡
显身卡