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百香果冬瓜

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发表于 2008-12-24 14:46:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
4 h  Q0 f4 O$ d5 d2 D' m9 ?& I冬瓜600克
* w0 {& h! f4 e2 g7 k百香果浓缩汁1杯
& e! c: }* C8 T  [7 @; @7 a话梅5粒" S. f* J5 ?3 R) n( L( k1 ^7 s
2 k! x1 @" m! E
辅料:
& ]; b3 R) _2 `8 Z盐1大匙+ X; x8 N7 S, i: h
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做法:
( A9 U- e; @: f3 Y1 g( v0 T1. 冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状。8 i; \# z7 J0 ~/ Z, Q! {! j
2. 接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水。
# c0 ]8 D& g1 \3. 准备干净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。0 n/ u' N3 h3 x
! T9 h3 Y* j+ ?! o# z. j
Tips:* O8 ]. z" ~0 o; @! D( l6 Q6 F, o
●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质,能够利尿,消署热,促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。
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