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一: 戒烟 1 z u2 p# A* |# s. V
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首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。
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) N) d: ~5 p4 U, T% b7 R9 n; I' Z& q6 N二:护肤
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作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 + O& M/ b: `* _5 i
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现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,我建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。 2 i4 L* K7 w& G% A0 h
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清洁:洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 9 Y0 p+ _1 O* H- N/ v6 M4 V/ B
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三、按摩
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( W: v" k# I% o$ c# l6 W; H在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。 + P3 P! `0 \7 @( Q
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四、防冻防晒 / v& Y) |( y; H+ Q
P: ^& Y3 k0 i1 `) Y经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。
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五、定期到美容沙龙放松 . I( R# S" t% T% Q2 b: F! R
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现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,现在一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。
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六、多吃“强力”食品
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# h6 g% C& B! M% k3 ]任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 / Y$ {( O) f2 d/ A: [
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如果能做到上述六点的话,我相信,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从现在做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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