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一： 戒烟 ; z( \: k" b# i4 r; }
! ~0 S* a5 U3 \5 Z8 N首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
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S3 p# y9 b" C" D% a) c- D6 w {二：护肤 : k* C! t' f3 o. n; [+ h
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作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
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9 B3 e M: Y5 a' e T2 x7 Z! e现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 9 B+ m4 N, y: \' Y4 Y
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清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 ; C& S$ N2 ^6 V( ]& ]8 ]4 b0 |
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' o( v5 O: L5 ~. l6 O0 @! X三、按摩
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 8 {: M+ b$ s) O( @1 S
, Y; ?' d9 X; O" Y. a四、防冻防晒 ( C- _% Y! f+ p/ o; d* `
- ^7 Y* J& ]! ]经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。 1 M, e+ H& F& b( I6 K. i$ a
& ?6 D3 O# g, j& }6 f) M4 a8 v5 m五、定期到美容沙龙放松 1 }3 f3 _* V* y
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现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 ! n* E$ T, v+ r7 w: Q5 [
% v# Z. S8 H. d% i( _& ~7 R* F1 i六、多吃“强力”食品
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任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
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8 z! `0 u' F2 n: g如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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