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一: 戒烟 6 x, e8 r7 b* k9 e
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首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。 0 l; A7 M+ e C
) W4 `8 ^% W H$ u5 M二:护肤 . \$ f V* @0 o* c& o
) j; v7 p$ n4 r6 H作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 & _/ l2 W3 J5 |0 M% @( {
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现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,我建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。 % ?) t/ G% \- X/ S
' ?. K# ]2 {2 I$ Q8 |/ s6 ~0 r清洁:洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 . S( l t# u( _! H% r$ S7 Q1 t' R
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+ S m: q+ H9 @1 @% y J三、按摩
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7 D( C. ~- v* A在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。
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* |3 b" x+ W( Z四、防冻防晒
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经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。
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1 \9 o6 X4 u7 Q5 s% U3 P0 ~五、定期到美容沙龙放松 3 `5 ~, k3 p' i7 _6 ?; K
U3 e& i) I+ K; o8 }: J$ Y现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,现在一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。 q; S4 C0 O' W
+ A! T8 R. x8 L" u六、多吃“强力”食品
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任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 6 Z- \+ z& E! h0 A
* O/ F. p8 c& O3 ?如果能做到上述六点的话,我相信,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从现在做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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