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冬季好菜排骨海带

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发表于 2009-1-11 09:21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条;排骨洗净,入沸水锅中煮一下,去浮沫,再捞出用温水洗干净。
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2、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再转小火焖烧至肉酥,倒入海带块,继续炖,大约四十分钟,在后半段时间加盐调味。即成。
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2 F+ x; U5 P3 G$ c特点:
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6 N% s) J$ E! K+ X此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。冬天喝特暖和:)
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特意查了一些资料,海带偏碱性,女孩子吃了对头发有好处,对于肝炎病毒携带者也有好的补身作用哦!
发表于 2009-1-11 21:13:19 | 显示全部楼层
想吃,想吃,下次自己做试试
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发表于 2009-1-13 20:11:25 | 显示全部楼层
呃~~哦~~这些还都是比较常见的东西~不难弄到~
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