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本人喜欢煲汤喝，推荐一种热量不高但很好喝的汤
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( ]. u+ a3 b! z: h 番茄芹菜瘦身湯4 p1 m9 H9 {/ t, n' Q% O' {
(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) . {5 H9 o7 ]+ v! ~$ j. o
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功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
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材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
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作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。 T2 B2 A8 S- F' `5 f8 Q' P
/ G/ p8 @: i# E! i! x2 F4 |' S6 c- l9 i （2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-17 10:14:40
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