本人喜欢煲汤喝，推荐一种热量不高但很好喝的汤 4 b. S! @; [& }$ w7 \) @% N
* R R& Q& V* ?. O4 d4 v$ ^ 番茄芹菜瘦身湯4 ?/ J7 G# L; K9 F& M/ j- |4 Q
(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) # `3 ]$ t) a. Z) q3 W
4 O( k6 v1 E: \; v9 g
功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤 * J; |- e! J4 e6 }: I: l
7 R) ~/ \) v r4 L h2 X 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。 5 Q' X" y$ {, i+ d / g; j2 s; z& a; i% C 作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。 ! |* K- Q% p1 H ]5 c $ c( `5 p3 e0 x" n q( ?4 V （2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用
狗仔卡
发表于 2009-1-17 10:14:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡