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本人喜欢煲汤喝，推荐一种热量不高但很好喝的汤
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番茄芹菜瘦身湯
# k# i0 T- i @% Q (貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) ; W0 i- V. P U9 I# g5 D/ i% w. r; N
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功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
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2 Q+ c e- Z3 O% p$ \ 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
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6 P; M) _1 S4 d6 r. X, ~1 b 作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。
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（2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-17 10:14:40
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