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推荐一种热量不高的汤

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发表于 2009-1-17 10:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人喜欢煲汤喝,推荐一种热量不高但很好喝的汤  
. I) s$ I3 c/ S5 @# d/ |                                                                   2 D9 ~2 @- d/ m+ ~3 P
                                                                   番茄芹菜瘦身湯
. r, p* v! I0 p8 ]* k! r$ o  (貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)
) \& _; ~* Y# h9 |8 [3 F$ D! K0 n. A. F
  功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
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' L3 W" G; b/ S( w3 t8 U! V  材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
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  作法:(1)瘦豬肉洗淨切片,飛水。 6 i. m5 w8 O* Q- l% y2 X7 K

% }! V- z: ^8 ^8 P' p# ^9 _4 e  (2)水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生薑,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調味即可飲用
发表于 2009-1-17 10:23:19 | 显示全部楼层
我也有高血脂,回去试一下
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