绿色有机菜辣香茄条

逆轉 · 发表于 2009-1-22 10:42:49

主料：茄子、肉丝。
调料：葱、姜、蒜、红辣椒、生抽、醋、盐、糖。

做法：1、茄子两条去皮，切条（提倡用手撕，我那天太懒了），用盐水泡一会，去去苦味。
2、把葱姜蒜和红辣椒切好。
3、锅里放油，油烧至七八成热，放入茄子过油，熟后捞出来，泡过盐水的茄子吸油没那么厉害，实在怕油太多，可以过一下水，去掉表面的油。
4、取一碗，放入一勺生抽，一勺醋，半勺盐，一勺糖，调匀。
5、锅里留底油，划炒肉丝，放葱姜蒜和红椒爆香，倒入炸好的茄子，翻炒几下，倒入调料汁，最后勾个薄芡即可。

我感觉茄子只有过油才好吃，而且这道菜的热量也没有那么可怕，又不是天天这样吃，没什么的。来碗米饭，香哦~

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100b7a7.html

zhuozuo · 发表于 2009-1-22 14:21:54

喜欢吃茄子,不过楼主做的卖相真的不好,哈哈

mario321 · 发表于 2009-1-23 17:33:55

看样子不错回去试试

mario321 · 发表于 2009-1-23 17:45:01

样子不太喜欢

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