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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:' t6 @0 W6 r7 [6 g3 v& G% G
- |4 K6 ~. L" \9 C; b) X' S; j
材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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腌料:料酒、淀粉、生抽适量+ j/ k1 E* P  D1 @; }. K/ _5 G

% w4 l( \1 c" e$ F/ ]调料:蚝油、香油、盐、糖
4 C% y& n6 v4 L! w' w  f. {+ H6 M( J( o
做法:
. y8 G! A# C* [3 h( C1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:* Z5 u3 D8 v" Y, ~
2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
0 C* [6 @4 g$ [% H! w3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。8 i; y  D! K( e$ y% n$ J
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
! u5 L, s' G& B) `5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
7 n0 L2 Y! E) d! e+ Q6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。5 B- a2 r  `$ ~, S
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。( a' H9 Y9 R5 `2 ?4 @, Y$ O# g
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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