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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:2 L* [; Y! p: {' g- z' [) r
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材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油8 `: r0 Y6 z' z

8 u3 V" _9 x/ [2 @腌料:料酒、淀粉、生抽适量6 G1 n# K7 ^" H9 |/ v% b6 J3 X
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调料:蚝油、香油、盐、糖9 U- A* N6 P+ K8 g; j) A3 _

! c; a% `* I0 q- F4 X做法:- X/ Y3 \7 ^3 `5 z
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
6 M: H# O& T6 M! [% p2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
: H& B- m) x: B% v- ?* J0 M3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
1 I2 l9 k7 w( s4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。5 W3 F0 u- `1 t' |  p
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
1 t  R6 [: q" S0 X6 L6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。0 f" ^- ?5 ^& d# s0 r3 z
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。/ B7 m; O3 h3 U$ J
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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