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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:& t5 {7 {; a! N  a, k

. j' D* h1 i6 K0 ~3 ?, w材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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腌料:料酒、淀粉、生抽适量  r+ Z8 C; O- j+ T4 v- v6 d" j

1 V- P! }, S; r" Q/ r( M0 s! _& a调料:蚝油、香油、盐、糖
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; N8 ~* c6 o' X8 U6 ~. C做法:2 N9 T( }+ u3 u8 b) R& |
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:, n' C5 ^% u& W+ i/ y
2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
6 E1 @; K, ^4 l9 O( M0 P3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。# X& X7 X9 X$ E; _% E( F
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。3 M: e1 u& r4 z. f+ d; }2 x
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
0 A! _! R( R4 _% X8 d8 d: _; J6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。2 @/ i4 X& ~6 {6 T
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
4 Y9 p" o+ X* C/ ?糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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