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荷香糯米鸡:
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/ ?6 @1 `4 L8 Q$ X, p! R材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油 \. k: C5 R& Z0 N; x
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腌料:料酒、淀粉、生抽适量, q# R3 T9 v; d2 p5 k( J5 e1 s2 k8 V+ j
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调料:蚝油、香油、盐、糖
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做法:6 t2 s; J m* t3 ]; ^$ ? u; _
1、 干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
' D c2 C/ W6 i# }4 Q- z A2、 鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。) k, m7 z* h. [0 |$ X5 s' S8 O
3、 将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
: L- |: n& `6 z" a' X4、 放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。: ?1 J) A: d* `1 `; X7 d3 Y
5、 加入蒸好的糯米中拌均匀。
5 V+ ~+ I# {; Z) u r0 G3 p- |6、 荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。5 I6 C( ^" ?7 i/ Z, `% {1 H& z
7、 入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
H8 N$ \$ z& P) A$ u. C8 X# c糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。 |
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