找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 846|回复: 0

荷香糯米鸡

  [复制链接]
发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
8 C6 G  m. g2 k
4 G, w1 L" Q$ j9 L' Q8 q材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油" f! u3 g- K  \- C5 D$ g
4 {: ^  V) s/ a9 ^& Z$ L& C1 J
腌料:料酒、淀粉、生抽适量
$ ^- x: C% I  F# p( @- i0 I# p3 {
9 F+ N1 u3 D4 S7 X! E6 s调料:蚝油、香油、盐、糖
" D# t7 ~; Y. R: X( o- K9 X
6 ~5 h( g% Q( C( q' D, E/ M做法:
9 ]: o" z' m4 v6 r. D6 J  c) ~1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:; v7 \8 J0 y4 f: I' m" b  R' c
2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
0 Q  i: R: X; H' \3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
% R! w( c6 ^' p. B: f; o4 F! n- n4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。/ A: b9 L3 q! _! d; o( l) ~
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
! F' ~8 a+ L( e6 B6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
5 u0 c6 z3 P: L) C( S8 x7 X7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
/ Z6 W# L# @- ~% V+ P% f糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-3-10 23:09 , Processed in 0.076090 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表