找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 835|回复: 0

荷香糯米鸡

  [复制链接]
发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:( ?0 P  w+ e0 o6 ~# V- O, s8 J3 ]
% I! {% I1 G  P4 O# f# c
材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
7 b9 C) ?6 G% I% f; b, g) F
' f" o7 `, q% ?3 f9 ~8 r" U腌料:料酒、淀粉、生抽适量9 t" ~2 ^4 H0 Z. C4 {
. \# `/ i5 s$ ~( K7 d2 E
调料:蚝油、香油、盐、糖& O- B. u0 Z; Y( k* d
' ?+ h) M5 a1 D: k! q
做法:
' \- |0 `, E8 P: T1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:$ A" o/ x. F* p. Z6 k& ~
2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
' A' ?: @4 w3 V; Q- t( v3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
! u. T2 u' a8 }$ d7 o4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
' W  X' ?5 D* b, u5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。. S4 [2 S' n* @- U  f
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
, m4 A! `  L) S) P7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。) R) P6 Q: C5 N  ~" a" O; l2 h
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-24 07:56 , Processed in 0.071200 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表