找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 720|回复: 0

东北菜系列之赫哲族菜系:糖醋三文鱼

  [复制链接]
发表于 2009-2-26 22:55:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
2 H( ]0 J/ h' i( V/ @; ]4 z口味:糖醋味      工艺:炸烹% r9 |6 k: S% g# b
糖醋三文鱼的制作材料:
3 _3 s7 g- p3 @( z: h, [主料:鲑鱼750克
- i- B% p( X% ]  K; {4 e辅料:竹笋25克,胡萝卜25克,菠萝25克,豌豆20克6 v: v% }8 p8 B: {
调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,姜10克,料酒10克,白砂糖25克,醋10克,盐3克,味精2克,酱油10克,番茄酱30克,香油15克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克( S6 ]( R2 L7 `5 G
糖醋三文鱼的特色:$ x6 d9 z( D' g( @
造型美观,色泽金红,外焦里嫩,醇香味美。  s3 l" u5 \& k. {. l( Z
教您糖醋三文鱼怎么做,如何做糖醋三文鱼才好吃+ z5 S) y2 Y. s: x- \3 S* v5 V
1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。
& |0 y6 E) @) M0 L# O7 H/ W2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。待油温度升至七成热时,再下入鱼,复炸至外酥里嫩时捞出沥油,花刀朝上放入盘内。
4 s! T6 C8 H: {7 n5 T' e$ X, t. E" o3.炒勺内加油40克,下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开,加味精,淋入香油,浇在鱼上即成。
; t$ g, Z4 }0 {/ c) D1 O: h. ^
6 |. `5 v3 O1 M糖醋三文鱼的制作要诀:
3 g! r% \; Z1 f  X+ b3 i因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克;三文鱼又称大马哈鱼。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-10-2 06:16 , Processed in 0.105892 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表