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东北菜系列之赫哲族菜系:糖醋三文鱼

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发表于 2009-2-26 22:55:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 ' Y  X; Z6 j  f4 o7 j
口味:糖醋味      工艺:炸烹
/ h! O  R! d- H糖醋三文鱼的制作材料:' S$ \( H( `; [4 m* l- W% M- Z
主料:鲑鱼750克0 T; h6 |+ I6 z
辅料:竹笋25克,胡萝卜25克,菠萝25克,豌豆20克0 z, x8 C+ d7 z$ |/ K, _/ f2 E/ D
调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,姜10克,料酒10克,白砂糖25克,醋10克,盐3克,味精2克,酱油10克,番茄酱30克,香油15克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克
) `# y. f' `) Y8 d- _# W. y, N糖醋三文鱼的特色:6 L, B' _2 P8 i6 p/ G9 f5 C
造型美观,色泽金红,外焦里嫩,醇香味美。/ ?( ^& Y3 Z- n- Y9 `
教您糖醋三文鱼怎么做,如何做糖醋三文鱼才好吃
* t& C2 g& j: |9 V1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。
& C8 Y7 Z( q  @# D( C  h  U2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。待油温度升至七成热时,再下入鱼,复炸至外酥里嫩时捞出沥油,花刀朝上放入盘内。
9 I! E" c) f% R6 \3 R& x4 ?; E3.炒勺内加油40克,下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开,加味精,淋入香油,浇在鱼上即成。2 V$ V# \+ P8 |' R* o# P# T& Z- S
  u% ]9 L" F+ j5 E! g& l2 F
糖醋三文鱼的制作要诀:6 n1 t  |" k: Q* {
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克;三文鱼又称大马哈鱼。
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