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蛋包饭

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发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:8 ?( X, V! Q2 Q. }: [
  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。
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9 F- t3 k1 R$ s7 p( b3 h& w6 e做法:
& q, n+ [2 H! S: q/ N5 \1 ~7 } 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。8 Y  G  c5 f, z5 t  k8 r" ]# Z* f
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    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。/ u  s2 C4 S4 J) t

# v" t7 J$ Z; b8 b, _    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、/ \5 P' P- k' H, j: {+ c

) |* }5 M  v! n    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。  F4 c. B( Y1 M' b3 e* o; f# {  }" V
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    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。' J( `) D$ ]% z
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    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,1 T; n, |9 I7 }% x( m# y

/ ]/ t8 _: e0 i4 U% Q     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。- q/ `, y: A* \
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      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。
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5 \" N4 K2 P+ k, F/ _# O      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
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