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在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试。
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第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。 4 @: x5 ?8 t0 [6 K6 \2 q
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第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
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第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
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( ]% H1 l4 B7 `! E6 f 第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
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第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。
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2 Z8 @2 k( h6 |" M* Z 第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
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第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
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! H% C T" c; p$ w0 a+ F 第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。 & P i$ E* e `+ P" z
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第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
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; a9 O( e9 t; y* ?2 A 第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。更多精彩在 |
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