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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
0 V0 A! F4 E2 }# ]" A, W      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含" J( g2 o9 B2 i4 \1 }
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。
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           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克
; k+ e1 b: [6 [                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克% p/ b' z! J0 Q$ w: {  G7 s
   
1 }3 A, O( f- e. L           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。! Z/ x2 t! D3 b1 ^8 |. m
                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。  h% Y9 W8 \3 z
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之
8 w& c1 |! o' G# C5 U) u0 H                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅," g9 d% \( Q% B
                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。& E0 j* g) h7 C6 }1 n
                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。6 u* q6 O4 r; ^. j! F9 s  _0 f
          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。 6 u9 k3 w4 _7 G9 r# T* R
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            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。2 c1 x) o: E: p/ P# M2 e
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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