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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的8 L/ _$ {' R+ k( C3 t5 d  M8 C
      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含
; J# B0 C6 n3 {( `/ B3 R+ x      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。5 m2 f7 [1 W! c9 ]! [$ s" }
           ' P9 u: I, o$ a. e$ ]8 Q: `
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克
' ?4 G) m1 i# R  e, x                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克
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           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。
' L! D2 E0 j& ~/ W                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。3 L. l# |7 P9 `: h, ]
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之8 g- `9 K& y5 P" R. a& T" J" v
                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,$ q# o- N$ F8 l; }4 C9 I
                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。
' S! a* E5 b" J" E- p0 K% m                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。# o' r& \- e  w
          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。 ' i% `$ n. Z2 K) H! S, S
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            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。4 B& `8 d$ p# c5 i' G! k- l. u1 b
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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