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1 . 要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 0 b" y5 t9 J8 D7 h, z) T5 X& Y
2 . 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後,敷在脸上20分钟,每周 3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
4 g7 ~! @1 o/ F }3 V3 L3 . 每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 5 |0 g9 D: I6 b0 z4 _- S. v; z+ T, [
4 . 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 - O+ n( u# [9 X& }0 o/ G( s' g
5 . 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
& b, C- o0 i: z8 a/ C7 I6 . 一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
& C4 p+ B4 A5 Z7 . 每晚洗完脸後,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 , Y8 k6 v7 x& p* S4 M
8 . 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
! V, v9 Y. K' [* A U7 [9 . 首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高後往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
0 z7 U- Y" X$ N: `) L1 w9 E7 a10. 市售的纯水一瓶(600 cc )不到 10 元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
2 b1 I, W9 A! K6 S5 i; Y11. 据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! # S0 f; \$ G$ } \ O7 F
12. 使用意仁粉,加一小匙在大约1000 cc 的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
6 E! W; V7 ?' Y0 J, n8 O13. 泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! " f) L, u( _4 o/ S. [# O+ b( A
14. 酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
1 V; J5 J% p- u# p" ^/ R9 k' k15. 小偏方 ∶ 就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! & I+ Y- m8 O/ ]( G8 E
16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然後放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! ! f1 N" Z i" o9 U$ A) j
17. 用面粉蜂蜜及牛奶,以2 ∶ 1 ∶ 1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然後将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 * H0 k- y a/ r9 F9 y9 M
18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单 ∶ : a0 N* w; U" D& Y
A.饮食 ∶ 拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 ) Y" c* D3 F1 `) |
B.睡眠 ∶ 每天一定要11 ∶ 00前上床睡觉。
& L1 G1 H8 P4 d/ B; g$ f I. ]C.运动每天早晚各运动一小时
( e) y* k/ L( h" D/ i19. 只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸 ∶ 1 C6 Q6 H( s( `3 O5 L3 h8 S4 l
A. new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳!
) m/ Z. O' N& a qB.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 6 G+ O% r4 ~2 |8 {/ B4 F
C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的功效。 , F1 y; U' h, C1 W' d4 O- D
D.绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。
6 [. F) Q2 W0 E4 {澡前先将脸蛋清洁乾净,然後将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
! ~. X4 Z+ z+ O9 n) v20. 在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下 ∶
( O( U& d8 z5 k: dA.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
& {, ^- ]6 d F6 r+ D# a1 v' FB.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采!
1 V0 T4 G! A0 m3 bC.多喝用排骨炖的各种汤品。 |
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